Сравнить продукты Кальмары жареные и Чизбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +130.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +51.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +225% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит больше МедьМедь | +799.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +39% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +260.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +357.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +51.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +306% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +376.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +610.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1623.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +138.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +191.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 0.76µg | 193% |
| Селен | 89.6µg | 19.6µg | 127% |
| Витамин B2 | 1.729mg | 0.363mg | 105% |
| Железо | 10.84mg | 2.71mg | 102% |
| Медь | 0.998mg | 0.111mg | 99% |
| Холестерин | 224mg | 43mg | 60% |
| Фосфор | 580mg | 161mg | 60% |
| Белки | 32.48g | 16.51g | 32% |
| Насыщенные жиры | 0.236g | 6.473g | 28% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.293mg | 23% |
| Жиры | 1.4g | 14.72g | 20% |
| Витамин B3 | 2.189mg | 5.217mg | 19% |
| Витамин A | 203µg | 50µg | 17% |
| Калий | 637mg | 196mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.162g | 5.413g | 13% |
| Витамин B9 | 24µg | 70µg | 12% |
| Натрий | 744mg | 515mg | 10% |
| Цинк | 3.46mg | 2.49mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.268g | 1.658g | 9% |
| Углеводы | 1.64g | 28.03g | 9% |
| Витамин C | 8.5mg | 0mg | 9% |
| Крахмал | 19.87g | 8% | |
| Клетчатка | 0g | 2g | 8% |
| Магний | 60mg | 26mg | 8% |
| Калорийность | 158kcal | 308kcal | 8% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.545mg | 7% |
| Кальций | 180mg | 119mg | 6% |
| Холин | 28.9mg | 5% | |
| Марганец | 0.209mg | 0.316mg | 5% |
| Витамин K | 4.2µg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.228mg | 3% |
| Витамин E | 0.52mg | 3% | |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.64g | 26.03g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 4.88g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.57g | N/A | |
| Триптофан | 0.364mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 1.398mg | 0.571mg | 0% |
| Изолейцин | 1.414mg | 0.755mg | 0% |
| Лейцин | 2.287mg | 1.316mg | 0% |
| Лизин | 2.427mg | 0.784mg | 0% |
| Метионин | 0.733mg | 0.377mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.164mg | 0.755mg | 0% |
| Валин | 1.419mg | 0.881mg | 0% |
| Гистидин | 0.624mg | 0.445mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.078g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | 0g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0.01g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
Белки:
16.51 г
Жиры:
14.72 г
Углеводы:
28.03 г
Вода:
38.63 г
Другое:
2.11 г
| Содержит больше БелкиБелки | +96.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +59.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +951.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1609.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.473 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.413 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.658 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3241.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +518.7% |
