Сравнить продукты Кальмары жареные и Эспрессо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +8900% |
| Содержит больше КалийКалий | +453.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8238.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1896% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6820% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +8185.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +318% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +876.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3114.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +137.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 0µg | 225% |
| Селен | 89.6µg | 0µg | 163% |
| Железо | 10.84mg | 0.13mg | 134% |
| Витамин B2 | 1.729mg | 0.177mg | 119% |
| Медь | 0.998mg | 0.05mg | 105% |
| Фосфор | 580mg | 7mg | 82% |
| Холестерин | 224mg | 0mg | 75% |
| Белки | 32.48g | 0.12g | 65% |
| Кофеин | 212mg | 53% | |
| Натрий | 744mg | 14mg | 32% |
| Цинк | 3.46mg | 0.05mg | 31% |
| Витамин A | 203µg | 0µg | 23% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.002mg | 21% |
| Витамин B3 | 2.189mg | 5.207mg | 19% |
| Кальций | 180mg | 2mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.028mg | 17% |
| Калий | 637mg | 115mg | 15% |
| Витамин C | 8.5mg | 0.2mg | 9% |
| Калорийность | 158kcal | 9kcal | 7% |
| Марганец | 0.209mg | 0.05mg | 7% |
| Витамин B9 | 24µg | 1µg | 6% |
| Магний | 60mg | 80mg | 5% |
| Жиры | 1.4g | 0.18g | 2% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.001mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.236g | 0.092g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.268g | 0.092g | 1% |
| Углеводы | 1.64g | 1.67g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.64g | 1.67g | N/A |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Холин | 2.6mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.162g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.364mg | 0% | |
| Треонин | 1.398mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.414mg | 0% | |
| Лейцин | 2.287mg | 0% | |
| Лизин | 2.427mg | 0% | |
| Метионин | 0.733mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.164mg | 0% | |
| Валин | 1.419mg | 0% | |
| Гистидин | 0.624mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.078g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
Белки:
0.12 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
1.67 г
Вода:
97.8 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +26966.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +677.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1360.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +60% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~1.67g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.092 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +191.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61% |
