Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Камамбер и Mexican Cheese queso chihuahua

Сравнить

Инфографика

Камамбер vs Mexican Cheese queso chihuahua infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Калий +259.6%
Содержит больше Кальций +67.8%
Содержит больше Железо +42.4%
Содержит больше Магний +15%
Содержит больше Фосфор +27.4%
Содержит меньше Натрий -26.7%
Содержит больше Цинк +47.1%
Содержит больше Медь +14.3%
Содержит больше Марганец +86.8%
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 117% 13% 15% 149% 17% 110% 65% 7% 5% 80%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 196% 18% 17% 190% 5% 81% 96% 8% 10% 80%
Содержит больше Калий +259.6%
Содержит больше Кальций +67.8%
Содержит больше Железо +42.4%
Содержит больше Магний +15%
Содержит больше Фосфор +27.4%
Содержит меньше Натрий -26.7%
Содержит больше Цинк +47.1%
Содержит больше Медь +14.3%
Содержит больше Марганец +86.8%
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +324.9%
Содержит больше Витамин B1 +55.6%
Содержит больше Витамин B2 +116.9%
Содержит больше Витамин B3 +320%
Содержит больше Витамин B5 +388.9%
Содержит больше Витамин B6 +312.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +3000%
Содержит больше Витамин B12 +26.2%
Содержит больше Витамин E +23.8%
Содержит больше Витамин D +25%
Содержит больше Витамин K +25%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 50% 5% 12% 0% 7% 113% 12% 82% 53% 47% 163% 5%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 12% 6% 15% 0% 5% 52% 3% 17% 13% 2% 129% 7%
Содержит больше Витамин A +324.9%
Содержит больше Витамин B1 +55.6%
Содержит больше Витамин B2 +116.9%
Содержит больше Витамин B3 +320%
Содержит больше Витамин B5 +388.9%
Содержит больше Витамин B6 +312.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +3000%
Содержит больше Витамин B12 +26.2%
Содержит больше Витамин E +23.8%
Содержит больше Витамин D +25%
Содержит больше Витамин K +25%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +32.4%
Содержит больше Жиры +22.3%
Содержит больше Углеводы +1108.7%
Содержит больше Другое +10.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 21.56
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
22% 30% 6% 39% 4%
Белки: 21.56 г
Жиры: 29.68 г
Углеводы: 5.56 г
Вода: 39.13 г
Другое: 4.07 г
Содержит больше Вода +32.4%
Содержит больше Жиры +22.3%
Содержит больше Углеводы +1108.7%
Содержит больше Другое +10.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 21.56

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -19%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +20.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +23.2%
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: 0.724 г
67% 30% 3%
Насыщенные жиры: 18.843 г
Мононенасыщенные жиры: 8.443 г
Полиненасыщенные жиры: 0.892 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -19%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +20.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +23.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Камамбер Mexican Cheese queso chihuahua
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Камамбер Mexican Cheese queso chihuahua Мнение
0.46g 5.56g Mexican Cheese queso chihuahua
Белки 19.8g 21.56g Mexican Cheese queso chihuahua
Жиры 24.26g 29.68g Mexican Cheese queso chihuahua
Углеводы 0.46g 5.56g Mexican Cheese queso chihuahua
Калорийность 300kcal 374kcal Mexican Cheese queso chihuahua
Сахар 0.46g 5.56g Камамбер
Кальций 388mg 651mg Mexican Cheese queso chihuahua
Железо 0.33mg 0.47mg Mexican Cheese queso chihuahua
Магний 20mg 23mg Mexican Cheese queso chihuahua
Фосфор 347mg 442mg Mexican Cheese queso chihuahua
Калий 187mg 52mg Камамбер
Натрий 842mg 617mg Mexican Cheese queso chihuahua
Цинк 2.38mg 3.5mg Mexican Cheese queso chihuahua
Медь 0.021mg 0.024mg Mexican Cheese queso chihuahua
Марганец 0.038mg 0.071mg Mexican Cheese queso chihuahua
Селен 14.5µg 14.5µg
Витамин A 820IU 193IU Камамбер
Витамин A, RAE 241µg 56µg Камамбер
Витамин E 0.21mg 0.26mg Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин D 18IU 22IU Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин D 0.4µg 0.5µg Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин B1 0.028mg 0.018mg Камамбер
Витамин B2 0.488mg 0.225mg Камамбер
Витамин B3 0.63mg 0.15mg Камамбер
Витамин B5 1.364mg 0.279mg Камамбер
Витамин B6 0.227mg 0.055mg Камамбер
Витамин B9, общий 62µg 2µg Камамбер
Витамин B12 1.3µg 1.03µg Камамбер
Витамин K 2µg 2.5µg Mexican Cheese queso chihuahua
Триптофан 0.307mg 0.198mg Камамбер
Треонин 0.717mg 0.818mg Mexican Cheese queso chihuahua
Изолейцин 0.968mg 1.076mg Mexican Cheese queso chihuahua
Лейцин 1.84mg 2.017mg Mexican Cheese queso chihuahua
Лизин 1.766mg 1.536mg Камамбер
Метионин 0.565mg 0.608mg Mexican Cheese queso chihuahua
Фенилаланин 1.105mg 1.037mg Камамбер
Валин 1.279mg 1.266mg Камамбер
Гистидин 0.683mg 0.598mg Камамбер
Холестерин 72mg 105mg Камамбер
Насыщенные жиры 15.259g 18.843g Камамбер
Мононенасыщенные жиры 7.023g 8.443g Mexican Cheese queso chihuahua
Полиненасыщенные жиры 0.724g 0.892g Mexican Cheese queso chihuahua

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Камамбер Mexican Cheese queso chihuahua
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
Камамбер
21%
Mexican Cheese queso chihuahua
Итоговая оценка минералов
57%
Камамбер
70%
Mexican Cheese queso chihuahua

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Камамбер
Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Камамбер
Камамбер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Камамбер
Камамбер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.584g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Камамбер
Продукт Камамбер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua содержит меньше вещества Натрий (Разница - 225mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Mexican Cheese queso chihuahua
Гликемический индекс продукта Mexican Cheese queso chihuahua ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Mexican Cheese queso chihuahua
Продукт Mexican Cheese queso chihuahua более богат микроэлементом минералы

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients
  2. Mexican Cheese queso chihuahua - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173438/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.