Камамбер или крепкие спиртные напитки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами камамбер и крепкие спиртные напитки?
- Крепкие спиртные напитки содержит меньше калорий, чем камамбер. В то время как крепкие спиртные напитки содержит 250 калорий, камамбер содержит только 300 калорий.
- Камамбер богаче чем крепкие спиртные напитки в витамине B12, фосфоре, кальции, витамине B2, витамине B5, селене и цинке.
- Потребность в насыщенных жирах в ежедневном рационе на 76% лучше покрывает камамбер, чем крепкие спиртные напитки
- Количество насыщенных жиров в продукте крепкие спиртные напитки ниже.
- Крепкие спиртные напитки имеет более низкий гликемический индекс.
Мы использовали Cheese, camembert и Alcoholic beverage, distilled, all (gin, rum, vodka, whiskey) 86 proof в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +9250% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +725% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5850% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +8575% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +111.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4746.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22600% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 15.259g | 0g | 69% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 0µg | 54% |
| Фосфор | 347mg | 4mg | 49% |
| Белки | 19.8g | 0g | 40% |
| Кальций | 388mg | 0mg | 39% |
| Натрий | 842mg | 1mg | 37% |
| Жиры | 24.26g | 0g | 37% |
| Витамин B2 | 0.488mg | 0.004mg | 37% |
| Витамин A | 241µg | 0µg | 27% |
| Витамин B5 | 1.364mg | 0mg | 27% |
| Селен | 14.5µg | 0µg | 26% |
| Холестерин | 72mg | 0mg | 24% |
| Цинк | 2.38mg | 0.04mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.023g | 0g | 18% |
| Витамин B6 | 0.227mg | 0.001mg | 17% |
| Витамин B9 | 62µg | 0µg | 16% |
| Магний | 20mg | 0mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.724g | 0g | 5% |
| Калий | 187mg | 2mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.63mg | 0.013mg | 4% |
| Железо | 0.33mg | 0.04mg | 4% |
| Холин | 15.4mg | 0mg | 3% |
| Калорийность | 300kcal | 250kcal | 3% |
| Витамин K | 2µg | 0µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.006mg | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 18IU | 0IU | 2% |
| Марганец | 0.038mg | 0.018mg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 0.46g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.46g | 0.1g | N/A |
| Сахар | 0.46g | 0g | N/A |
| Медь | 0.021mg | 0.021mg | 0% |
| Триптофан | 0.307mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.717mg | 0mg | 0% |
| Изолейцин | 0.968mg | 0mg | 0% |
| Лейцин | 1.84mg | 0mg | 0% |
| Лизин | 1.766mg | 0mg | 0% |
| Метионин | 0.565mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.105mg | 0mg | 0% |
| Валин | 1.279mg | 0mg | 0% |
| Гистидин | 0.683mg | 0mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.8 г
Жиры:
24.26 г
Углеводы:
0.46 г
Вода:
51.8 г
Другое:
3.68 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.1 г
Вода:
63.9 г
Другое:
36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +360% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +878.3% |
