Сравнить продукты Камамбер и Софуто-куриму
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+196.2%
Содержит
больше
Железо
+57.1%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+199.1%
Содержит
больше
Цинк
+357.7%
Содержит
больше
Марганец
+660%
Содержит
больше
Селен
+383.3%
Содержит
меньше
Натрий
-92.8%
Содержит
больше
Медь
+42.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 177
Содержит
больше
Кальций
+196.2%
Содержит
больше
Железо
+57.1%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+199.1%
Содержит
больше
Цинк
+357.7%
Содержит
больше
Марганец
+660%
Содержит
больше
Селен
+383.3%
Содержит
меньше
Натрий
-92.8%
Содержит
больше
Медь
+42.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 177
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+39.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+168.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+563.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+169.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+372.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+588.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+160%
Содержит
больше
Витамин K
+122.2%
Содержит
больше
Витамин E
+190.5%
Содержит
больше
Витамин D
+75%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+75%
Содержит
больше
Витамин A
+39.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+168.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+563.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+169.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+372.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+588.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+160%
Содержит
больше
Витамин K
+122.2%
Содержит
больше
Витамин E
+190.5%
Содержит
больше
Витамин D
+75%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+75%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+382.9%
Содержит
больше
Жиры
+86.6%
Содержит
больше
Другое
+308.9%
Содержит
больше
Углеводы
+4726.1%
Содержит
больше
Вода
+15.4%
Белки:
19.8 г
Жиры:
24.26 г
Углеводы:
0.46 г
Вода:
51.8 г
Другое:
3.68 г
Белки:
4.1 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
22.2 г
Вода:
59.8 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Белки
+382.9%
Содержит
больше
Жиры
+86.6%
Содержит
больше
Другое
+308.9%
Содержит
больше
Углеводы
+4726.1%
Содержит
больше
Вода
+15.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+101.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+57.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51.1%
Насыщенные жиры:
15.259 г
Мононенасыщенные жиры:
7.023 г
Полиненасыщенные жиры:
0.724 г
Насыщенные жиры:
7.46 г
Мононенасыщенные жиры:
3.49 г
Полиненасыщенные жиры:
0.46 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+101.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+57.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.46g | 21.5g |
|
|
| Белки | 19.8g | 4.1g |
|
| Жиры | 24.26g | 13g |
|
| Углеводы | 0.46g | 22.2g |
|
| Калорийность | 300kcal | 222kcal |
|
| Сахар | 0.46g | 21.16g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.7g |
|
| Кальций | 388mg | 131mg |
|
| Железо | 0.33mg | 0.21mg |
|
| Магний | 20mg | 12mg |
|
| Фосфор | 347mg | 116mg |
|
| Калий | 187mg | 177mg |
|
| Натрий | 842mg | 61mg |
|
| Цинк | 2.38mg | 0.52mg |
|
| Медь | 0.021mg | 0.03mg |
|
| Марганец | 0.038mg | 0.005mg |
|
| Селен | 14.5µg | 3µg |
|
| Витамин A | 820IU | 589IU |
|
| Витамин A, RAE | 241µg | 162µg |
|
| Витамин E | 0.21mg | 0.61mg |
|
| Витамин D | 18IU | 29IU |
|
| Витамин D | 0.4µg | 0.7µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.049mg |
|
| Витамин B2 | 0.488mg | 0.182mg |
|
| Витамин B3 | 0.63mg | 0.095mg |
|
| Витамин B5 | 1.364mg | 0.506mg |
|
| Витамин B6 | 0.227mg | 0.048mg |
|
| Витамин B9, общий | 62µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 1.3µg | 0.5µg |
|
| Витамин K | 2µg | 0.9µg |
|
| Триптофан | 0.307mg | 0.048mg |
|
| Треонин | 0.717mg | 0.169mg |
|
| Изолейцин | 0.968mg | 0.215mg |
|
| Лейцин | 1.84mg | 0.353mg |
|
| Лизин | 1.766mg | 0.296mg |
|
| Метионин | 0.565mg | 0.091mg |
|
| Фенилаланин | 1.105mg | 0.176mg |
|
| Валин | 1.279mg | 0.241mg |
|
| Гистидин | 0.683mg | 0.099mg |
|
| Холестерин | 72mg | 91mg |
|
| Насыщенные жиры | 15.259g | 7.46g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.023g | 3.49g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.724g | 0.46g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
20%
Итоговая оценка минералов
57%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Софуто-куриму содержит меньше вещества Натрий (Разница - 781mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Софуто-куриму содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.799g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Софуто-куриму дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Камамбер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Камамбер ниже (Разница - 52)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Камамбер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Камамбер более богат микроэлементом витамины