Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Каперсы колючие и Бульон

Сравнить

Инфографика

Каперсы колючие vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 12% 3.5% 63% 125% 8.7% 4.3% 306% 10% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +62.1%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +255.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.2%
Содержит больше МагнийМагний +69.7%
Содержит больше КальцийКальций +367.5%
Содержит больше КалийКалий +672.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +1560%
Содержит больше МарганецМарганец +92.3%
Содержит больше СеленСелен +2233.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 2.3% 18% 0% 4.5% 32% 12% 1.6% 5.3% 0% 62% 17% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Содержит больше Витамин CВитамин C +290.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +91.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +455.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +209.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +277.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2122.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +334.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +39.1%
Содержит больше ХолинХолин +1663.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Каперсы колючие Бульон DV% diff.
Натрий 2348mg 23875mg 936%
Селен 1.2µg 28µg 49%
Медь 0.374mg 0mg 42%
Белки 2.36g 16.66g 29%
Полиненасыщенные жиры 0.304g 4.48g 28%
Фосфор 10mg 166mg 22%
Витамин B2 0.139mg 0.43mg 22%
Витамин K 24.6µg 0µg 21%
Холин 6.5mg 114.6mg 20%
Жиры 0.86g 13.88g 20%
Кальций 40mg 187mg 15%
Насыщенные жиры 0.233g 3.43g 15%
Мононенасыщенные жиры 0.063g 5.36g 13%
Клетчатка 3.2g 0g 13%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Калорийность 23kcal 267kcal 12%
Витамин B3 0.652mg 2.46mg 11%
Витамин B5 0.027mg 0.6mg 11%
Калий 40mg 309mg 8%
Железо 1.67mg 1.03mg 8%
Витамин B1 0.018mg 0.1mg 7%
Витамин B6 0.023mg 0.1mg 6%
Магний 33mg 56mg 5%
Углеводы 4.89g 18.01g 4%
Витамин C 4.3mg 1.1mg 4%
Холестерин 0mg 13mg 4%
Витамин E 0.88mg 0.46mg 3%
Марганец 0.078mg 0.15mg 3%
Цинк 0.32mg 0.09mg 2%
Витамин B9 23µg 32µg 2%
Витамин A 7µg 0µg 1%
Чистые углеводы 1.69g 18.01g N/A
Сахар 0.41g 17.36g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 5% 84% 8%
Белки: 2.36 г
Жиры: 0.86 г
Углеводы: 4.89 г
Вода: 83.85 г
Другое: 8.04 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше ВодаВода +3593.8%
Содержит больше БелкиБелки +605.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1514%
Содержит больше УглеводыУглеводы +268.3%
Содержит больше ДругоеДругое +511.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 11% 51%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.233 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.063 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.304 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8407.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1373.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Каперсы колючие - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172238/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.