Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Каперсы колючие и Вермишель

Сравнить

Инфографика

Каперсы колючие vs Вермишель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 12% 3.5% 63% 125% 8.7% 4.3% 306% 10% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Содержит больше МагнийМагний +1550%
Содержит больше КалийКалий +1233.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +37.5%
Содержит больше МедьМедь +412.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1225%
Содержит больше ФосфорФосфор +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше СеленСелен +2150%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.81mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 2.3% 18% 0% 4.5% 32% 12% 1.6% 5.3% 0% 62% 17% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +250%
Содержит больше Витамин EВитамин E +72.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +547.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +2623.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Каперсы колючие Вермишель DV% diff.
Медь 0.374mg 1.916mg 171%
Натрий 2348mg 4mg 102%
Селен 1.2µg 27µg 47%
Цинк 0.32mg 4.24mg 36%
Холин 6.5mg 177mg 31%
Углеводы 4.89g 82.32g 26%
Витамин K 24.6µg 3.8µg 17%
Калорийность 23kcal 331kcal 15%
Витамин B2 0.139mg 0mg 11%
Магний 33mg 2mg 7%
Витамин B9 23µg 0µg 6%
Витамин C 4.3mg 0mg 5%
Белки 2.36g 0.1g 5%
Витамин B3 0.652mg 0mg 4%
Клетчатка 3.2g 3.9g 3%
Марганец 0.078mg 3%
Витамин B6 0.023mg 0mg 2%
Железо 1.67mg 1.81mg 2%
Кальций 40mg 55mg 2%
Витамин E 0.88mg 0.51mg 2%
Витамин B1 0.018mg 0mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.304g 0.041g 2%
Насыщенные жиры 0.233g 0.014g 1%
Витамин A 7µg 2µg 1%
Витамин B5 0.027mg 1%
Фосфор 10mg 20mg 1%
Калий 40mg 3mg 1%
Жиры 0.86g 0.1g 1%
Чистые углеводы 1.69g 78.42g N/A
Сахар 0.41g 17.44g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.063g 0.013g 0%
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 5% 84% 8%
Белки: 2.36 г
Жиры: 0.86 г
Углеводы: 4.89 г
Вода: 83.85 г
Другое: 8.04 г
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
Содержит больше БелкиБелки +2260%
Содержит больше ЖирыЖиры +760%
Содержит больше ВодаВода +604.6%
Содержит больше ДругоеДругое +44.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1583.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 11% 51%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.233 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.063 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.304 г
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +384.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +641.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Каперсы колючие - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172238/nutrients
  2. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.