Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Каперсы колючие или дайкири (коктейль) - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Основные различия между продуктами каперсы колючие и дайкири (коктейль)

  • Дайкири (коктейль) содержит больше калорий, чем каперсы колючие. Дайкири (коктейль) содержит 186 калорий, в то время как каперсы колючие содержит 23 калорий.
  • Дайкири (коктейль) содержит меньше меди, витамина K, железа, клетчатки, витамина B2, магния, витамина E и витамина B9 чем каперсы колючие.
  • Каперсы колючие обеспечивает вас на 102% большим количеством натрия от суточной нормы, чем дайкири (коктейль).
  • Дайкири (коктейль) имеет в 246 раз меньше витамина K, чем каперсы колючие. Каперсы колючие имеет 24.6 µg витамина K, в то время как дайкири (коктейль) имеет 0.1 µg.
  • Дайкири (коктейль) имеет низкое содержание натрия.

Типы продуктов, используемые в этой статье: Capers, canned и Alcoholic beverage, daiquiri, prepared-from-recipe.

Инфографика

Каперсы колючие vs Дайкири (коктейль) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 12% 3.5% 63% 125% 8.7% 4.3% 306% 10% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +1550%
Содержит больше КальцийКальций +1233.3%
Содержит больше КалийКалий +90.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1755.6%
Содержит больше МедьМедь +1600%
Содержит больше ЦинкЦинк +700%
Содержит больше ФосфорФосфор +100%
Содержит больше МарганецМарганец +420%
Содержит больше СеленСелен +1100%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 2.3% 18% 0% 4.5% 32% 12% 1.6% 5.3% 0% 62% 17% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +168.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2833.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +38.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2680%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1178.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +58.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +187.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +24500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1050%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Каперсы колючие Дайкири (коктейль) DV% diff.
Натрий 2348mg 5mg 102%
Медь 0.374mg 0.022mg 39%
Витамин K 24.6µg 0.1µg 20%
Железо 1.67mg 0.09mg 20%
Клетчатка 3.2g 0.1g 12%
Витамин B2 0.139mg 0.005mg 10%
Калорийность 23kcal 186kcal 8%
Магний 33mg 2mg 7%
Витамин E 0.88mg 0.03mg 6%
Витамин B9 23µg 2µg 5%
Белки 2.36g 0.06g 5%
Кальций 40mg 3mg 4%
Витамин B3 0.652mg 0.051mg 4%
Витамин C 4.3mg 1.6mg 3%
Цинк 0.32mg 0.04mg 3%
Марганец 0.078mg 0.015mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.304g 0.016g 2%
Селен 1.2µg 0.1µg 2%
Холин 6.5mg 1%
Насыщенные жиры 0.233g 0.006g 1%
Витамин B6 0.023mg 0.008mg 1%
Витамин A 7µg 0µg 1%
Фосфор 10mg 5mg 1%
Калий 40mg 21mg 1%
Углеводы 4.89g 6.94g 1%
Жиры 0.86g 0.06g 1%
Чистые углеводы 1.69g 6.84g N/A
Сахар 0.41g 5.58g N/A
Витамин B1 0.018mg 0.013mg 0%
Витамин B5 0.027mg 0.017mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.063g 0.006g 0%
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 5% 84% 8%
Белки: 2.36 г
Жиры: 0.86 г
Углеводы: 4.89 г
Вода: 83.85 г
Другое: 8.04 г
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
Содержит больше БелкиБелки +3833.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1333.3%
Содержит больше ВодаВода +20.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +41.9%
Содержит больше ДругоеДругое +188.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 11% 51%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.233 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.063 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.304 г
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +950%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1800%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Каперсы колючие - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172238/nutrients
  2. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.