Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Каперсы колючие и Мед

Сравнить

Инфографика

Каперсы колючие vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 12% 3.5% 63% 125% 8.7% 4.3% 306% 10% 6.5%
Мед
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +1550%
Содержит больше КальцийКальций +566.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +297.6%
Содержит больше МедьМедь +938.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +45.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +150%
Содержит больше СеленСелен +50%
Содержит больше КалийКалий +30%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.08mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 2.3% 18% 0% 4.5% 32% 12% 1.6% 5.3% 0% 62% 17% 3.5%
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +760%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +265.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +438.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1050%
Содержит больше ХолинХолин +195.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +151.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.024mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Каперсы колючие Мед DV% diff.
Натрий 2348mg 4mg 102%
Фруктоза 40.94g 51%
Медь 0.374mg 0.036mg 38%
Углеводы 4.89g 82.4g 26%
Витамин K 24.6µg 0µg 21%
Железо 1.67mg 0.42mg 16%
Калорийность 23kcal 304kcal 14%
Клетчатка 3.2g 0.2g 12%
Витамин B2 0.139mg 0.038mg 8%
Магний 33mg 2mg 7%
Витамин E 0.88mg 0mg 6%
Витамин B9 23µg 2µg 5%
Белки 2.36g 0.3g 4%
Витамин C 4.3mg 0.5mg 4%
Витамин B3 0.652mg 0.121mg 3%
Кальций 40mg 6mg 3%
Витамин B1 0.018mg 0mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.304g 0g 2%
Фосфор 10mg 4mg 1%
Витамин A 7µg 0µg 1%
Цинк 0.32mg 0.22mg 1%
Холин 6.5mg 2.2mg 1%
Селен 1.2µg 0.8µg 1%
Витамин B5 0.027mg 0.068mg 1%
Насыщенные жиры 0.233g 0g 1%
Жиры 0.86g 0g 1%
Чистые углеводы 1.69g 82.2g N/A
Калий 40mg 52mg 0%
Сахар 0.41g 82.12g N/A
Марганец 0.078mg 0.08mg 0%
Витамин B6 0.023mg 0.024mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.063g 0g 0%
Триптофан 0.004mg 0%
Треонин 0.004mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.01mg 0%
Лизин 0.008mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0%
Валин 0.009mg 0%
Гистидин 0.001mg 0%
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 5% 84% 8%
Белки: 2.36 г
Жиры: 0.86 г
Углеводы: 4.89 г
Вода: 83.85 г
Другое: 8.04 г
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +686.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +390.4%
Содержит больше ДругоеДругое +3920%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1585.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Каперсы колючие - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172238/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.