Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Каперсы колючие и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Каперсы колючие vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 12% 3.5% 63% 125% 8.7% 4.3% 306% 10% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит больше МагнийМагний +135.7%
Содержит больше КальцийКальций +344.4%
Содержит больше МедьМедь +149.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КалийКалий +550%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +22.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +700%
Содержит больше ФосфорФосфор +1010%
Содержит меньше НатрийНатрий -44.6%
Содержит больше СеленСелен +1591.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 2.3% 18% 0% 4.5% 32% 12% 1.6% 5.3% 0% 62% 17% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +300%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1792.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1050%
Содержит больше Витамин CВитамин C +286%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +733.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +137.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +561%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1030.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1113.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Каперсы колючие Сервелат DV% diff.
Витамин B12 0µg 5.5µg 229%
Насыщенные жиры 0.233g 11.51g 51%
Натрий 2348mg 1300mg 46%
Жиры 0.86g 30.43g 45%
Селен 1.2µg 20.3µg 35%
Мононенасыщенные жиры 0.063g 12.97g 32%
Белки 2.36g 17.45g 30%
Холестерин 0mg 74mg 25%
Медь 0.374mg 0.15mg 25%
Витамин B3 0.652mg 4.31mg 23%
Цинк 0.32mg 2.56mg 20%
Витамин K 24.6µg 1.3µg 19%
Витамин B6 0.023mg 0.26mg 18%
Калорийность 23kcal 362kcal 17%
Витамин B2 0.139mg 0.33mg 15%
Витамин C 4.3mg 16.6mg 14%
Фосфор 10mg 111mg 14%
Холин 6.5mg 78.9mg 13%
Клетчатка 3.2g 0g 13%
Витамин B1 0.018mg 0.15mg 11%
Калий 40mg 260mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.304g 1.2g 6%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Витамин D 0IU 44IU 6%
Железо 1.67mg 2.04mg 5%
Магний 33mg 14mg 5%
Витамин B9 23µg 2µg 5%
Витамин E 0.88mg 0.22mg 4%
Кальций 40mg 9mg 3%
Марганец 0.078mg 3%
Витамин A 7µg 0µg 1%
Витамин B5 0.027mg 1%
Углеводы 4.89g 3.33g 1%
Чистые углеводы 1.69g 3.33g N/A
Сахар 0.41g 0.85g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 5% 84% 8%
Белки: 2.36 г
Жиры: 0.86 г
Углеводы: 4.89 г
Вода: 83.85 г
Другое: 8.04 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +46.8%
Содержит больше ВодаВода +85.6%
Содержит больше ДругоеДругое +122.7%
Содержит больше БелкиБелки +639.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +3438.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 11% 51%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.233 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.063 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.304 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +20487.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +294.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Каперсы колючие - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172238/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.