Сравнить продукты Каперсы колючие и Солод
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +695.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +910.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +145% |
| Содержит больше КалийКалий | +330% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +810% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1366.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +151.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +155.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +271.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1211.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
3.29 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
81.34 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +905% |
| Содержит больше БелкиБелки | +42.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +282.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +129% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.34g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.883 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.208 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +46.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1212.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 2348mg | 60mg | 99% |
| Медь | 0.374mg | 0.037mg | 37% |
| Витамин K | 24.6µg | 0.3µg | 20% |
| Железо | 1.67mg | 0.21mg | 18% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.42µg | 18% |
| Фосфор | 10mg | 91mg | 12% |
| Клетчатка | 3.2g | 0.5g | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.233g | 1.883g | 8% |
| Селен | 1.2µg | 5.4µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.027mg | 0.354mg | 7% |
| Кальций | 40mg | 98mg | 6% |
| Витамин E | 0.88mg | 0.06mg | 5% |
| Витамин C | 4.3mg | 0.1mg | 5% |
| Калий | 40mg | 172mg | 4% |
| Магний | 33mg | 15mg | 4% |
| Витамин B9 | 23µg | 9µg | 4% |
| Жиры | 0.86g | 3.29g | 4% |
| Витамин B1 | 0.018mg | 0.054mg | 3% |
| Калорийность | 23kcal | 85kcal | 3% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.184mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 10mg | 3% |
| Белки | 2.36g | 3.37g | 2% |
| Витамин B3 | 0.652mg | 0.259mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.046mg | 2% |
| Углеводы | 4.89g | 11.2g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.063g | 0.827g | 2% |
| Витамин A | 7µg | 26µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.304g | 0.208g | 1% |
| Кофеин | 0mg | 3mg | 1% |
| Цинк | 0.32mg | 0.41mg | 1% |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.69g | 10.7g | N/A |
| Сахар | 0.41g | 6.68g | N/A |
| Марганец | 0.078mg | 0.08mg | 0% |
| Триптофан | 0.074mg | 0% | |
| Треонин | 0.143mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.165mg | 0% | |
| Лейцин | 0.268mg | 0% | |
| Лизин | 0.142mg | 0% | |
| Метионин | 0.074mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0% | |
| Валин | 0.193mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
13%
Итоговая оценка минералов
56%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Солод содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2288mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.65g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каперсы колючие ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Каперсы колючие дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах