Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Каперсы колючие и сухое молоко

Сравнить

Инфографика

Каперсы колючие vs Сухое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 12% 3.5% 63% 125% 8.7% 4.3% 306% 10% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +255.3%
Содержит больше МедьМедь +367.5%
Содержит больше МарганецМарганец +95%
Содержит больше МагнийМагний +157.6%
Содержит больше КальцийКальций +2180%
Содержит больше КалийКалий +3225%
Содержит больше ЦинкЦинк +943.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +7660%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.2%
Содержит больше СеленСелен +1258.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 14% 2.3% 18% 0% 4.5% 32% 12% 1.6% 5.3% 0% 62% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28%
Содержит больше Витамин EВитамин E +51.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1018.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3585.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1472.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +766.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +8311.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1213%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.646mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Каперсы колючие Сухое молоко DV% diff.
Витамин B12 0µg 3.25µg 135%
Фосфор 10mg 776mg 109%
Кальций 40mg 912mg 87%
Натрий 2348mg 371mg 86%
Витамин B2 0.139mg 1.205mg 82%
Насыщенные жиры 0.233g 16.742g 75%
Белки 2.36g 26.32g 48%
Витамин B5 0.027mg 2.271mg 45%
Жиры 0.86g 26.71g 40%
Калий 40mg 1330mg 38%
Медь 0.374mg 0.08mg 33%
Холестерин 0mg 97mg 32%
Витамин A 7µg 258µg 28%
Цинк 0.32mg 3.34mg 27%
Селен 1.2µg 16.3µg 27%
Калорийность 23kcal 496kcal 24%
Витамин B1 0.018mg 0.283mg 22%
Витамин B6 0.023mg 0.302mg 21%
Холин 6.5mg 117.4mg 20%
Мононенасыщенные жиры 0.063g 7.924g 20%
Витамин K 24.6µg 2.2µg 19%
Железо 1.67mg 0.47mg 15%
Клетчатка 3.2g 0g 13%
Магний 33mg 85mg 12%
Углеводы 4.89g 38.42g 11%
Витамин C 4.3mg 8.6mg 5%
Витамин B9 23µg 37µg 4%
Витамин D 0 IU 20 IU 3%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин E 0.88mg 0.58mg 2%
Марганец 0.078mg 0.04mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.304g 0.665g 2%
Чистые углеводы 1.69g 38.42g N/A
Сахар 0.41g 38.42g N/A
Витамин B3 0.652mg 0.646mg 0%
Триптофан 0.371mg 0%
Треонин 1.188mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0%
Лейцин 2.578mg 0%
Лизин 2.087mg 0%
Метионин 0.66mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0%
Валин 1.762mg 0%
Гистидин 0.714mg 0%
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 5% 84% 8%
Белки: 2.36 г
Жиры: 0.86 г
Углеводы: 4.89 г
Вода: 83.85 г
Другое: 8.04 г
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
Содержит больше ВодаВода +3294.7%
Содержит больше ДругоеДругое +32.2%
Содержит больше БелкиБелки +1015.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +3005.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +685.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 11% 51%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.233 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.063 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.304 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12477.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +118.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Каперсы колючие - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172238/nutrients
  2. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.