Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Каперсы колючие и Чай

Сравнить

Инфографика

Каперсы колючие vs Чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 12% 3.5% 63% 125% 8.7% 4.3% 306% 10% 6.5%
Чай
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1550%
Содержит больше КальцийКальций +1233.3%
Содержит больше КалийКалий +122.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16600%
Содержит больше МедьМедь +3300%
Содержит больше ЦинкЦинк +3100%
Содержит больше ФосфорФосфор +900%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МарганецМарганец +402.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 2.3% 18% 0% 4.5% 32% 12% 1.6% 5.3% 0% 62% 17% 3.5%
Чай
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4533.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1937.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +107.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +2066.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Каперсы колючие Чай DV% diff.
Натрий 2348mg 4mg 102%
Медь 0.374mg 0.011mg 40%
Железо 1.67mg 0.01mg 21%
Витамин K 24.6µg 0µg 21%
Марганец 0.078mg 0.392mg 14%
Клетчатка 3.2g 0g 13%
Витамин B2 0.139mg 0.003mg 10%
Магний 33mg 2mg 7%
Витамин B9 23µg 0µg 6%
Витамин E 0.88mg 0mg 6%
Витамин C 4.3mg 0mg 5%
Белки 2.36g 0.06g 5%
Кальций 40mg 3mg 4%
Витамин B3 0.652mg 0.032mg 4%
Цинк 0.32mg 0.01mg 3%
Кофеин 0mg 11mg 3%
Витамин B1 0.018mg 0mg 2%
Селен 1.2µg 0µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.304g 0g 2%
Углеводы 4.89g 0.17g 2%
Витамин B6 0.023mg 0.001mg 2%
Холин 6.5mg 0.3mg 1%
Насыщенные жиры 0.233g 0g 1%
Калорийность 23kcal 1kcal 1%
Витамин A 7µg 0µg 1%
Фосфор 10mg 1mg 1%
Калий 40mg 18mg 1%
Жиры 0.86g 0g 1%
Чистые углеводы 1.69g 0.17g N/A
Сахар 0.41g 0.02g N/A
Витамин B5 0.027mg 0.013mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.063g 0g 0%
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 5% 84% 8%
Белки: 2.36 г
Жиры: 0.86 г
Углеводы: 4.89 г
Вода: 83.85 г
Другое: 8.04 г
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +3833.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2776.5%
Содержит больше ДругоеДругое +5260%
Содержит больше ВодаВода +18.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Каперсы колючие - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172238/nutrients
  2. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.