Сравнить продукты Белокочанная капуста и Белое вино
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +344.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +139.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +74.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +375% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +36.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1120% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +371.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +148% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +18900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +148.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.6 г
Вода:
86.86 г
Другое:
10.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1728.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +123.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1535.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.86g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 76µg | 0.4µg | 63% |
| Витамин C | 36.6mg | 0mg | 41% |
| Витамин B9 | 43µg | 1µg | 11% |
| Клетчатка | 2.5g | 0g | 10% |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.05mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.005mg | 5% |
| Железо | 0.47mg | 0.27mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.212mg | 0.045mg | 3% |
| Калорийность | 25kcal | 82kcal | 3% |
| Калий | 170mg | 71mg | 3% |
| Кальций | 40mg | 9mg | 3% |
| Марганец | 0.16mg | 0.117mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.015mg | 2% |
| Белки | 1.28g | 0.07g | 2% |
| Фруктоза | 1.45g | 2% | |
| Медь | 0.019mg | 0.004mg | 2% |
| Натрий | 18mg | 5mg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 0mg | 1% |
| Фосфор | 26mg | 18mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Цинк | 0.18mg | 0.12mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.234mg | 0.108mg | 1% |
| Холин | 10.7mg | 4.3mg | 1% |
| Углеводы | 5.8g | 2.6g | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.3g | 2.6g | N/A |
| Магний | 12mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 3.2g | 0.96g | N/A |
| Селен | 0.3µg | 0.1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.035mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.03mg | 0% | |
| Лейцин | 0.041mg | 0% | |
| Лизин | 0.044mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0% | |
| Валин | 0.042mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
2%
Итоговая оценка минералов
10%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Белокочанная капуста более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Белокочанная капуста дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Белокочанная капуста более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Белое вино содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белое вино содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Белое вино содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.034g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Белое вино ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)