Сравнить продукты Капуста Провансаль и Цветная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +36.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +131.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +160% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +92.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +120% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +52% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +575% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +357.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +230.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +146.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +171.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 70.9µg | 15.5µg | 46% |
| Витамин C | 14.6mg | 48.2mg | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.348g | 0.031g | 35% |
| Жиры | 9.91g | 0.28g | 15% |
| Витамин B9 | 57µg | 14% | |
| Натрий | 203mg | 30mg | 8% |
| Холин | 44.3mg | 8% | |
| Витамин B5 | 0.246mg | 0.667mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.599g | 0.13g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.671g | 0.034g | 7% |
| Калорийность | 153kcal | 25kcal | 6% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.184mg | 6% |
| Калий | 129mg | 299mg | 5% |
| Углеводы | 14.89g | 4.97g | 3% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.06mg | 3% |
| Витамин E | 0.54mg | 0.08mg | 3% |
| Железо | 0.22mg | 0.42mg | 3% |
| Витамин A | 28µg | 0µg | 3% |
| Фосфор | 20mg | 44mg | 3% |
| Медь | 0.015mg | 0.039mg | 3% |
| Марганец | 0.102mg | 0.155mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.206mg | 0.507mg | 2% |
| Белки | 0.95g | 1.92g | 2% |
| Магний | 8mg | 15mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.05mg | 2% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Цинк | 0.14mg | 0.27mg | 1% |
| Кальций | 30mg | 22mg | 1% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Фруктоза | 1.44g | 0.97g | 1% |
| Чистые углеводы | 12.99g | 2.97g | N/A |
| Сахар | 12.19g | 1.91g | N/A |
| Клетчатка | 1.9g | 2g | 0% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.037g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.076mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.071mg | 0% | |
| Лейцин | 0.106mg | 0% | |
| Лизин | 0.217mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.125mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.279g | 0.015g | N/A | |
| 0.001g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | 0g | N/A |
| 0.006g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
Белки:
1.92 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
4.97 г
Вода:
92.07 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3439.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +199.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +102.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.76г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7755.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17151.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
8.96 г
Глюкоза:
1.69 г
Фруктоза:
1.44 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.09 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.94 г
Фруктоза:
0.97 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +79.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +48.5% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
