Сравнить продукты Капуста червона и Chanterelle
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Магний
+23.1%
Содержит
больше
Железо
+333.8%
Содержит
больше
Фосфор
+90%
Содержит
больше
Калий
+108.2%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Цинк
+222.7%
Содержит
больше
Медь
+1976.5%
Содержит
больше
Марганец
+17.7%
Содержит
больше
Селен
+266.7%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Магний
+23.1%
Содержит
больше
Железо
+333.8%
Содержит
больше
Фосфор
+90%
Содержит
больше
Калий
+108.2%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Цинк
+222.7%
Содержит
больше
Медь
+1976.5%
Содержит
больше
Марганец
+17.7%
Содержит
больше
Селен
+266.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+326.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+375%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+800%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+211.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+877.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+631.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+326.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+375%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+800%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+211.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+877.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+631.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+231.3%
Содержит
больше
Другое
+95.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.49
Одинаковое количество вещества Углеводы - 6.86
Одинаковое количество вещества Вода - 89.85
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
Белки:
1.49 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
6.86 г
Вода:
89.85 г
Другое:
1.27 г
Содержит
больше
Жиры
+231.3%
Содержит
больше
Другое
+95.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.49
Одинаковое количество вещества Углеводы - 6.86
Одинаковое количество вещества Вода - 89.85
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+50%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.6 г
Глюкоза:
1.74 г
Фруктоза:
1.48 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+50%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.27g | 3.06g |
|
|
| Белки | 1.43g | 1.49g |
|
| Жиры | 0.16g | 0.53g |
|
| Углеводы | 7.37g | 6.86g |
|
| Калорийность | 31kcal | 38kcal |
|
| Фруктоза | 1.48g | 0g |
|
| Сахар | 3.83g | 1.16g |
|
| Клетчатка | 2.1g | 3.8g |
|
| Кальций | 45mg | 15mg |
|
| Железо | 0.8mg | 3.47mg |
|
| Магний | 16mg | 13mg |
|
| Фосфор | 30mg | 57mg |
|
| Калий | 243mg | 506mg |
|
| Натрий | 27mg | 9mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 0.71mg |
|
| Медь | 0.017mg | 0.353mg |
|
| Марганец | 0.243mg | 0.286mg |
|
| Селен | 0.6µg | 2.2µg |
|
| Витамин A | 1116IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 56µg |
|
|
| Витамин E | 0.11mg |
|
|
| Витамин D | 0IU | 212IU |
|
| Витамин D | 0µg | 5.3µg |
|
| Витамин C | 57mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.215mg |
|
| Витамин B3 | 0.418mg | 4.085mg |
|
| Витамин B5 | 0.147mg | 1.075mg |
|
| Витамин B6 | 0.209mg | 0.044mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg | 2µg |
|
| Витамин K | 38.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.012mg |
|
|
| Треонин | 0.039mg |
|
|
| Изолейцин | 0.034mg |
|
|
| Лейцин | 0.046mg |
|
|
| Лизин | 0.049mg |
|
|
| Метионин | 0.014mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.036mg |
|
|
| Валин | 0.048mg |
|
|
| Гистидин | 0.024mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.021g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
30%
Итоговая оценка минералов
14%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Капуста червона более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chanterelle содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chanterelle содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chanterelle содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chanterelle содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.021g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chanterelle ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chanterelle дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chanterelle более богат микроэлементом минералы