Сравнить продукты Капуста краснокочанная и Кукуруза сахарная сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +49.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +131.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +217.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +109.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +196.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +738.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +522.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +124.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12633.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +142.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +323.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +387.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +34.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 57mg | 6.8mg | 56% |
| Витамин K | 38.2µg | 0.3µg | 32% |
| Витамин B5 | 0.147mg | 0.717mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.209mg | 0.093mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 1.77mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.155mg | 8% |
| Фосфор | 30mg | 89mg | 8% |
| Витамин B9 | 18µg | 42µg | 6% |
| Магний | 16mg | 37mg | 5% |
| Витамин A | 56µg | 9µg | 5% |
| Белки | 1.43g | 3.27g | 4% |
| Медь | 0.017mg | 0.054mg | 4% |
| Кальций | 45mg | 2mg | 4% |
| Железо | 0.8mg | 0.52mg | 4% |
| Углеводы | 7.37g | 18.7g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 0.487g | 3% |
| Марганец | 0.243mg | 0.163mg | 3% |
| Калорийность | 31kcal | 86kcal | 3% |
| Цинк | 0.22mg | 0.46mg | 2% |
| Крахмал | 0g | 5.7g | 2% |
| Жиры | 0.16g | 1.35g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0.325g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.432g | 1% |
| Холин | 17.1mg | 23mg | 1% |
| Фруктоза | 1.48g | 1.94g | 1% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.055mg | 1% |
| Натрий | 27mg | 15mg | 1% |
| Калий | 243mg | 270mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.27g | 16.7g | N/A |
| Сахар | 3.83g | 6.26g | N/A |
| Клетчатка | 2.1g | 2g | 0% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.07mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.6µg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.023mg | 0% |
| Треонин | 0.039mg | 0.129mg | 0% |
| Изолейцин | 0.034mg | 0.129mg | 0% |
| Лейцин | 0.046mg | 0.348mg | 0% |
| Лизин | 0.049mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.067mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 0.048mg | 0.185mg | 0% |
| Гистидин | 0.024mg | 0.089mg | 0% |
| 0.014g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.468g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.35 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
76.05 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше ВодаВода | +18.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +128.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +743.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +153.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.63г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.432 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.487 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3500% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +508.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.6 г
Глюкоза:
1.74 г
Фруктоза:
1.48 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
5.7 г
Сахароза:
0.89 г
Глюкоза:
3.43 г
Фруктоза:
1.94 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +48.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +97.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +31.1% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g