Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +666.7%
Содержит больше Магний +112.5%
Содержит больше Фосфор +936.4%
Содержит больше Калий +386.4%
Содержит больше Цинк +1000%
Содержит больше Железо +164.3%
Содержит меньше Натрий -36.7%
Содержит больше Медь +194.4%
Содержит больше Марганец +809.1%
Содержит больше Селен +61.1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 42% 6% 13% 49% 19% 32% 12% 6% 2% 10%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 14% 6% 5% 4% 21% 2% 18% 14% 16%
Содержит больше Кальций +666.7%
Содержит больше Магний +112.5%
Содержит больше Фосфор +936.4%
Содержит больше Калий +386.4%
Содержит больше Цинк +1000%
Содержит больше Железо +164.3%
Содержит меньше Натрий -36.7%
Содержит больше Медь +194.4%
Содержит больше Марганец +809.1%
Содержит больше Селен +61.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +836.4%
Содержит больше Витамин B2 +2744.4%
Содержит больше Витамин B3 +640%
Содержит больше Витамин B5 +2595.7%
Содержит больше Витамин B6 +522.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 10% 0% 2% 26% 60% 3% 38% 13% 3% 38% 5%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 3% 3% 1% 2% 3% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +836.4%
Содержит больше Витамин B2 +2744.4%
Содержит больше Витамин B3 +640%
Содержит больше Витамин B5 +2595.7%
Содержит больше Витамин B6 +522.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +350%
Содержит больше Вода +158.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 77.59
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +350%
Содержит больше Вода +158.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 77.59

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Карамель Кукурузный сироп
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Кукурузный сироп Мнение
77g 77.59g Кукурузный сироп
Белки 4.6g 0g Карамель
Жиры 8.1g 0g Карамель
Углеводы 77g 77.59g Кукурузный сироп
Калорийность 382kcal 286kcal Карамель
Сахар 65.5g 77.59g Карамель
Кальций 138mg 18mg Карамель
Железо 0.14mg 0.37mg Кукурузный сироп
Магний 17mg 8mg Карамель
Фосфор 114mg 11mg Карамель
Калий 214mg 44mg Карамель
Натрий 245mg 155mg Кукурузный сироп
Цинк 0.44mg 0.04mg Карамель
Медь 0.018mg 0.053mg Кукурузный сироп
Марганец 0.011mg 0.1mg Кукурузный сироп
Селен 1.8µg 2.9µg Кукурузный сироп
Витамин A 42IU 0IU Карамель
Витамин A, RAE 12µg 0µg Карамель
Витамин E 0.46mg 0mg Карамель
Витамин C 0.4mg 0mg Карамель
Витамин B1 0.103mg 0.011mg Карамель
Витамин B2 0.256mg 0.009mg Карамель
Витамин B3 0.148mg 0.02mg Карамель
Витамин B5 0.62mg 0.023mg Карамель
Витамин B6 0.056mg 0.009mg Карамель
Витамин B9, общий 4µg 0µg Карамель
Витамин B12 0.3µg 0µg Карамель
Витамин K 1.8µg 0µg Карамель
Триптофан 0.06mg Карамель
Треонин 0.192mg Карамель
Изолейцин 0.258mg Карамель
Лейцин 0.417mg Карамель
Лизин 0.338mg Карамель
Метионин 0.107mg Карамель
Фенилаланин 0.205mg Карамель
Валин 0.285mg Карамель
Гистидин 0.115mg Карамель
Холестерин 7mg 0mg Кукурузный сироп
Насыщенные жиры 2.476g 0g Кукурузный сироп
Мононенасыщенные жиры 1.542g 0g Карамель
Полиненасыщенные жиры 3.478g 0g Карамель

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Карамель Кукурузный сироп
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
Карамель
1%
Кукурузный сироп
Итоговая оценка минералов
19%
Карамель
10%
Кукурузный сироп

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукурузный сироп
Кукурузный сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кукурузный сироп
Кукурузный сироп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кукурузный сироп
Кукурузный сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.476g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карамель
Карамель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.09g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Карамель
Гликемический индекс продукта Карамель ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамель
Карамель дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Карамель
Продукт Карамель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.