Сравнить продукты Карамель и маршмэллоу
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +750% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4500% |
| Содержит больше КалийКалий | +4180% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1325% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +438.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +10200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +89.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12300% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1766.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 3.478g | 0.047g | 23% |
| Витамин B2 | 0.256mg | 0.001mg | 20% |
| Фосфор | 114mg | 8mg | 15% |
| Кальций | 138mg | 3mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Жиры | 8.1g | 0.2g | 12% |
| Витамин B5 | 0.62mg | 0.005mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.476g | 0.056g | 11% |
| Медь | 0.018mg | 0.097mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.103mg | 0.001mg | 9% |
| Натрий | 245mg | 80mg | 7% |
| Белки | 4.6g | 1.8g | 6% |
| Калий | 214mg | 5mg | 6% |
| Магний | 17mg | 2mg | 4% |
| Цинк | 0.44mg | 0.04mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.003mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.542g | 0.08g | 4% |
| Калорийность | 382kcal | 318kcal | 3% |
| Витамин E | 0.46mg | 0mg | 3% |
| Холестерин | 7mg | 0mg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 0µg | 2% |
| Углеводы | 77g | 81.3g | 1% |
| Железо | 0.14mg | 0.23mg | 1% |
| Витамин A | 12µg | 0µg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 1µg | 1% |
| Холин | 8mg | 0.1mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.2g | 0.57g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 830kcal | 1767kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 31g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2 | 2.3 | N/A |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 77g | 81.2g | N/A |
| Сахар | 65.5g | 57.56g | N/A |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
| Марганец | 0.011mg | 0.008mg | 0% |
| Селен | 1.8µg | 1.7µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.148mg | 0.078mg | 0% |
| Триптофан | 0.06mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 0.035mg | 0% |
| Изолейцин | 0.258mg | 0.028mg | 0% |
| Лейцин | 0.417mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 0.338mg | 0.077mg | 0% |
| Метионин | 0.107mg | 0.015mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.205mg | 0.042mg | 0% |
| Валин | 0.285mg | 0.05mg | 0% |
| Гистидин | 0.115mg | 0.017mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.6 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
77 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1.8 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
81.3 г
Вода:
16.4 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +155.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3950% |
| Содержит больше ВодаВода | +92.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~81.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.476 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.542 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.478 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1827.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7300% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
