Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Шоколадное мороженое

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Шоколадное мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +26.6%
Содержит больше Железо +564.3%
Содержит больше Магний +70.6%
Содержит больше Калий +16.4%
Содержит меньше Натрий -69%
Содержит больше Цинк +31.8%
Содержит больше Медь +650%
Содержит больше Марганец +1172.7%
Содержит больше Селен +38.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 107
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 42% 6% 13% 49% 19% 32% 12% 6% 2% 10%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 33% 35% 21% 46% 22% 10% 16% 45% 19% 14%
Содержит больше Кальций +26.6%
Содержит больше Железо +564.3%
Содержит больше Магний +70.6%
Содержит больше Калий +16.4%
Содержит меньше Натрий -69%
Содержит больше Цинк +31.8%
Содержит больше Медь +650%
Содержит больше Марганец +1172.7%
Содержит больше Селен +38.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 107

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +53.3%
Содержит больше Витамин B1 +145.2%
Содержит больше Витамин B2 +32%
Содержит больше Витамин B5 +11.9%
Содержит больше Витамин K +500%
Содержит больше Витамин A +890.5%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +75%
Содержит больше Витамин B3 +52.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.055
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.29
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 10% 0% 2% 26% 60% 3% 38% 13% 3% 38% 5%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 25% 6% 6% 3% 11% 45% 5% 34% 13% 12% 37% 1%
Содержит больше Витамин E +53.3%
Содержит больше Витамин B1 +145.2%
Содержит больше Витамин B2 +32%
Содержит больше Витамин B5 +11.9%
Содержит больше Витамин K +500%
Содержит больше Витамин A +890.5%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +75%
Содержит больше Витамин B3 +52.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.055
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.29

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +21.1%
Содержит больше Углеводы +173%
Содержит больше Другое +38.5%
Содержит больше Жиры +35.8%
Содержит больше Вода +555.3%
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше Белки +21.1%
Содержит больше Углеводы +173%
Содержит больше Другое +38.5%
Содержит больше Жиры +35.8%
Содержит больше Вода +555.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -63.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +748.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +108.2%
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: 3.478 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: 0.41 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -63.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +748.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +108.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Карамель Шоколадное мороженое
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Шоколадное мороженое Мнение
77g 27g Карамель
Белки 4.6g 3.8g Карамель
Жиры 8.1g 11g Шоколадное мороженое
Углеводы 77g 28.2g Карамель
Калорийность 382kcal 216kcal Карамель
Сахар 65.5g 25.36g Шоколадное мороженое
Клетчатка 0g 1.2g Шоколадное мороженое
Кальций 138mg 109mg Карамель
Железо 0.14mg 0.93mg Шоколадное мороженое
Магний 17mg 29mg Шоколадное мороженое
Фосфор 114mg 107mg Карамель
Калий 214mg 249mg Шоколадное мороженое
Натрий 245mg 76mg Шоколадное мороженое
Цинк 0.44mg 0.58mg Шоколадное мороженое
Медь 0.018mg 0.135mg Шоколадное мороженое
Марганец 0.011mg 0.14mg Шоколадное мороженое
Селен 1.8µg 2.5µg Шоколадное мороженое
Витамин A 42IU 416IU Шоколадное мороженое
Витамин A, RAE 12µg 118µg Шоколадное мороженое
Витамин E 0.46mg 0.3mg Карамель
Витамин D 0IU 8IU Шоколадное мороженое
Витамин D 0µg 0.2µg Шоколадное мороженое
Витамин C 0.4mg 0.7mg Шоколадное мороженое
Витамин B1 0.103mg 0.042mg Карамель
Витамин B2 0.256mg 0.194mg Карамель
Витамин B3 0.148mg 0.226mg Шоколадное мороженое
Витамин B5 0.62mg 0.554mg Карамель
Витамин B6 0.056mg 0.055mg Карамель
Витамин B9, общий 4µg 16µg Шоколадное мороженое
Витамин B12 0.3µg 0.29µg Карамель
Витамин K 1.8µg 0.3µg Карамель
Триптофан 0.06mg Карамель
Треонин 0.192mg Карамель
Изолейцин 0.258mg Карамель
Лейцин 0.417mg Карамель
Лизин 0.338mg Карамель
Метионин 0.107mg Карамель
Фенилаланин 0.205mg Карамель
Валин 0.285mg Карамель
Гистидин 0.115mg Карамель
Холестерин 7mg 34mg Карамель
Насыщенные жиры 2.476g 6.8g Карамель
Мононенасыщенные жиры 1.542g 3.21g Шоколадное мороженое
Полиненасыщенные жиры 3.478g 0.41g Карамель

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Карамель Шоколадное мороженое
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
Карамель
16%
Шоколадное мороженое
Итоговая оценка минералов
19%
Карамель
26%
Шоколадное мороженое

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Сахар (Разница - 40.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 169mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Шоколадное мороженое
Гликемический индекс продукта Шоколадное мороженое ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Шоколадное мороженое
Продукт Шоколадное мороженое более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карамель
Карамель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамель
Карамель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.324g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.