Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Шоколадное мороженое

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Шоколадное мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Содержит больше КальцийКальций +26.6%
Содержит больше МагнийМагний +70.6%
Содержит больше КалийКалий +16.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +564.3%
Содержит больше МедьМедь +650%
Содержит больше ЦинкЦинк +31.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -69%
Содержит больше МарганецМарганец +1172.7%
Содержит больше СеленСелен +38.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~107mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Содержит больше Витамин EВитамин E +53.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +145.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +32%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +11.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +500%
Содержит больше Витамин CВитамин C +75%
Содержит больше Витамин AВитамин A +883.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +52.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +181.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.055mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.29µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Шоколадное мороженое DV% diff.
Насыщенные жиры 2.476g 6.8g 20%
Полиненасыщенные жиры 3.478g 0.41g 20%
Углеводы 77g 28.2g 16%
Медь 0.018mg 0.135mg 13%
Витамин A 12µg 118µg 12%
Железо 0.14mg 0.93mg 10%
Холестерин 7mg 34mg 9%
Калорийность 382kcal 216kcal 8%
Натрий 245mg 76mg 7%
Марганец 0.011mg 0.14mg 6%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Витамин B2 0.256mg 0.194mg 5%
Витамин B1 0.103mg 0.042mg 5%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 3.21g 4%
Жиры 8.1g 11g 4%
Магний 17mg 29mg 3%
Кальций 138mg 109mg 3%
Холин 8mg 22.5mg 3%
Витамин B9 4µg 16µg 3%
Белки 4.6g 3.8g 2%
Витамин K 1.8µg 0.3µg 1%
Витамин B5 0.62mg 0.554mg 1%
Селен 1.8µg 2.5µg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Цинк 0.44mg 0.58mg 1%
Витамин E 0.46mg 0.3mg 1%
Витамин D 0IU 8IU 1%
Калий 214mg 249mg 1%
Кофеин 0mg 3mg 1%
Фосфор 114mg 107mg 1%
Витамин C 0.4mg 0.7mg 0%
Чистые углеводы 77g 27g N/A
Сахар 65.5g 25.36g N/A
Витамин B3 0.148mg 0.226mg 0%
Витамин B6 0.056mg 0.055mg 0%
Витамин B12 0.3µg 0.29µg 0%
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.417mg 0%
Лизин 0.338mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше БелкиБелки +21.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +173%
Содержит больше ДругоеДругое +38.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +35.8%
Содержит больше ВодаВода +555.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -63.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +748.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +108.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.