Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамельный пудинг и Chunky bar

Сравнить

Инфографика

Карамельный пудинг vs Chunky bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +20.5%
Содержит больше Железо +136.8%
Содержит меньше Натрий -28.3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 25% 15% 7% 42% 11% 7% 13% 10% 2% 48%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 30% 34% 0% 0% 0% 5% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Кальций +20.5%
Содержит больше Железо +136.8%
Содержит меньше Натрий -28.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 5% 0% 0% 8% 49% 2% 31% 11% 7% 45% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +2246.6%
Содержит больше Белки +65.6%
Содержит больше Жиры +582.4%
Содержит больше Углеводы +163.4%
Содержит больше Другое +244.3%
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
8% 28% 60% 3% 2%
Белки: 7.5 г
Жиры: 27.5 г
Углеводы: 60 г
Вода: 2.9 г
Другое: 2.1 г
Содержит больше Вода +2246.6%
Содержит больше Белки +65.6%
Содержит больше Жиры +582.4%
Содержит больше Углеводы +163.4%
Содержит больше Другое +244.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -85.6%
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: 0.392 г
100%
Насыщенные жиры: 12.5 г
Мононенасыщенные жиры: 0 г
Полиненасыщенные жиры: 0 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -85.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Карамельный пудинг Chunky bar
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамельный пудинг Chunky bar Мнение
22.78g 57.5g Chunky bar
Белки 4.53g 7.5g Chunky bar
Жиры 4.03g 27.5g Chunky bar
Углеводы 22.78g 60g Chunky bar
Калорийность 145kcal 475kcal Chunky bar
Сахар 23.15g 52.5g Карамельный пудинг
Клетчатка 0g 2.5g Chunky bar
Кальций 83mg 100mg Chunky bar
Железо 0.38mg 0.9mg Chunky bar
Магний 9mg Карамельный пудинг
Фосфор 96mg Карамельный пудинг
Калий 118mg Карамельный пудинг
Натрий 53mg 38mg Chunky bar
Цинк 0.47mg Карамельный пудинг
Медь 0.028mg Карамельный пудинг
Марганец 0.01mg Карамельный пудинг
Селен 8.7µg Карамельный пудинг
Витамин A 161IU 0IU Карамельный пудинг
Витамин A, RAE 46µg Карамельный пудинг
Витамин E 0.23mg Карамельный пудинг
Витамин B1 0.032mg Карамельный пудинг
Витамин B2 0.21mg Карамельный пудинг
Витамин B3 0.082mg Карамельный пудинг
Витамин B5 0.514mg Карамельный пудинг
Витамин B6 0.044mg Карамельный пудинг
Витамин B9, общий 9µg Карамельный пудинг
Витамин B12 0.36µg Карамельный пудинг
Витамин K 0.2µg Карамельный пудинг
Холестерин 90mg 10mg Chunky bar
Транс-жиры 0.16g Карамельный пудинг
Насыщенные жиры 1.799g 12.5g Карамельный пудинг
0.007g Карамельный пудинг
0.001g Карамельный пудинг
Мононенасыщенные жиры 1.266g Карамельный пудинг
Полиненасыщенные жиры 0.392g Карамельный пудинг

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Карамельный пудинг Chunky bar
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
Карамельный пудинг
0%
Chunky bar
Итоговая оценка минералов
17%
Карамельный пудинг
7%
Chunky bar

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карамельный пудинг
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамельный пудинг
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.701g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Карамельный пудинг
Продукт Карамельный пудинг более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Карамельный пудинг
Продукт Карамельный пудинг более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chunky bar
Chunky bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chunky bar
Chunky bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 80mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Chunky bar
Гликемический индекс продукта Chunky bar ниже (Разница - 65)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients
  2. Chunky bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167586/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.