Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамельный пудинг и starburst

Сравнить

Инфографика

Карамельный пудинг vs Starburst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0% 0.18% 0.38% 4% 0% 2.1% 0.26% 2% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +800%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +5800%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3700%
Содержит больше МедьМедь +133.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +1820%
Содержит больше СеленСелен +987.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.2%
Содержит больше МарганецМарганец +50%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 15% 4.6% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 196% 0% 0% 6.6% 0.25% 0.46% 0.09% 2.1% 0% 0% 5.3% 0.75%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +10400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1540%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1368.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +43.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +950%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамельный пудинг Starburst DV% diff.
Витамин C 0mg 58.7mg 65%
Холестерин 90mg 0mg 30%
Насыщенные жиры 1.799g 7.778g 27%
Углеводы 22.78g 82.57g 20%
Витамин B2 0.21mg 0.002mg 16%
Витамин B12 0.36µg 0µg 15%
Селен 8.7µg 0.8µg 14%
Калорийность 145kcal 408kcal 13%
Фосфор 96mg 5mg 13%
Витамин B5 0.514mg 0.035mg 10%
Белки 4.53g 0.41g 8%
Кальций 83mg 0mg 8%
Жиры 4.03g 8.21g 6%
Железо 0.38mg 0.01mg 5%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Цинк 0.47mg 0mg 4%
Калий 118mg 2mg 3%
Витамин B1 0.032mg 0.001mg 3%
Витамин B6 0.044mg 0mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.266g 0g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.392g 0g 3%
Магний 9mg 1mg 2%
Медь 0.028mg 0.012mg 2%
Натрий 53mg 2mg 2%
Витамин K 0.2µg 2.1µg 2%
Витамин B9 9µg 1µg 2%
Витамин E 0.23mg 0.33mg 1%
Белок в 100 калориях 3.1g 0.1g N/A
Калории на 10 г белка 320kcal 9951kcal N/A
Вес 100 калорий 69g 25g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.92 0 N/A
Чистые углеводы 22.78g 82.57g N/A
Сахар 23.15g 58.12g N/A
Марганец 0.01mg 0.015mg 0%
Витамин B3 0.082mg 0.005mg 0%
Транс-жиры 0.141g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
8% 83% 9%
Белки: 0.41 г
Жиры: 8.21 г
Углеводы: 82.57 г
Вода: 8.51 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше БелкиБелки +1004.9%
Содержит больше ВодаВода +699.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +103.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +262.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.392 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.778 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients
  2. Starburst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169590/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.