Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамельный пудинг и Фруктовый лёд

Сравнить

Инфографика

Карамельный пудинг vs Фруктовый лёд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Магний +800%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +686.7%
Содержит больше Цинк +213.3%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +4250%
Содержит больше Железо +42.1%
Содержит меньше Натрий -86.8%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 25% 15% 7% 42% 11% 7% 13% 10% 2% 48%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 21% 1% 0% 2% 1% 5% 0% 0% 2%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Магний +800%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +686.7%
Содержит больше Цинк +213.3%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +4250%
Содержит больше Железо +42.1%
Содержит меньше Натрий -86.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +51300%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 5% 0% 0% 8% 49% 2% 31% 11% 7% 45% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 3% 0% 0% 0% 1% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +51300%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +1579.2%
Содержит больше Углеводы +18.5%
Содержит больше Другое +1425%
Содержит больше Вода +18.3%
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
19% 80%
Белки: 0 г
Жиры: 0.24 г
Углеводы: 19.23 г
Вода: 80.49 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +1579.2%
Содержит больше Углеводы +18.5%
Содержит больше Другое +1425%
Содержит больше Вода +18.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2382.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2350%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.3%
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: 0.392 г
16% 64% 20%
Насыщенные жиры: 0.013 г
Мононенасыщенные жиры: 0.051 г
Полиненасыщенные жиры: 0.016 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2382.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2350%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Карамельный пудинг Фруктовый лёд
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамельный пудинг Фруктовый лёд Мнение
22.78g 19.23g Карамельный пудинг
Белки 4.53g 0g Карамельный пудинг
Жиры 4.03g 0.24g Карамельный пудинг
Углеводы 22.78g 19.23g Карамельный пудинг
Калорийность 145kcal 79kcal Карамельный пудинг
Фруктоза 2.72g Фруктовый лёд
Сахар 23.15g 13.66g Фруктовый лёд
Кальций 83mg 0mg Карамельный пудинг
Железо 0.38mg 0.54mg Фруктовый лёд
Магний 9mg 1mg Карамельный пудинг
Фосфор 96mg 0mg Карамельный пудинг
Калий 118mg 15mg Карамельный пудинг
Натрий 53mg 7mg Фруктовый лёд
Цинк 0.47mg 0.15mg Карамельный пудинг
Медь 0.028mg 0mg Карамельный пудинг
Марганец 0.01mg 0mg Карамельный пудинг
Селен 8.7µg 0.2µg Карамельный пудинг
Витамин A 161IU 0IU Карамельный пудинг
Витамин A, RAE 46µg 0µg Карамельный пудинг
Витамин E 0.23mg 0mg Карамельный пудинг
Витамин C 0mg 0.7mg Фруктовый лёд
Витамин B1 0.032mg 0mg Карамельный пудинг
Витамин B2 0.21mg 0mg Карамельный пудинг
Витамин B3 0.082mg 0mg Карамельный пудинг
Витамин B5 0.514mg 0.001mg Карамельный пудинг
Витамин B6 0.044mg 0mg Карамельный пудинг
Витамин B9, общий 9µg 0µg Карамельный пудинг
Витамин B12 0.36µg 0µg Карамельный пудинг
Витамин K 0.2µg 0µg Карамельный пудинг
Холестерин 90mg 0mg Фруктовый лёд
Насыщенные жиры 1.799g 0.013g Фруктовый лёд
0.007g 0g Карамельный пудинг
0.001g 0g Карамельный пудинг
Мононенасыщенные жиры 1.266g 0.051g Карамельный пудинг
Полиненасыщенные жиры 0.392g 0.016g Карамельный пудинг

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Карамельный пудинг Фруктовый лёд
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
Карамельный пудинг
0%
Фруктовый лёд
Итоговая оценка минералов
17%
Карамельный пудинг
3%
Фруктовый лёд

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фруктовый лёд
Фруктовый лёд содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фруктовый лёд
Фруктовый лёд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фруктовый лёд
Фруктовый лёд содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фруктовый лёд
Фруктовый лёд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.786g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Фруктовый лёд
Гликемический индекс продукта Фруктовый лёд ниже (Разница - 65)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Карамельный пудинг
Продукт Карамельный пудинг более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Карамельный пудинг
Продукт Карамельный пудинг более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients
  2. Фруктовый лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168813/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.