Сравнить продукты Кардамон и Chili powder spice
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+16.1%
Содержит
больше
Магний
+53.7%
Содержит
меньше
Натрий
-99.4%
Содержит
больше
Цинк
+73.7%
Содержит
больше
Марганец
+1547.1%
Содержит
больше
Железо
+23.8%
Содержит
больше
Фосфор
+68.5%
Содержит
больше
Калий
+74.3%
Содержит
больше
Медь
+161.1%
Содержит
больше
Кальций
+16.1%
Содержит
больше
Магний
+53.7%
Содержит
меньше
Натрий
-99.4%
Содержит
больше
Цинк
+73.7%
Содержит
больше
Марганец
+1547.1%
Содержит
больше
Железо
+23.8%
Содержит
больше
Фосфор
+68.5%
Содержит
больше
Калий
+74.3%
Содержит
больше
Медь
+161.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
1
Содержит
больше
Витамин C
+2900%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+26.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+416.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+952.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+810.4%
Содержит
больше
Витамин C
+2900%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+26.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+416.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+952.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+810.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+37.8%
Содержит
больше
Белки
+25.1%
Содержит
больше
Жиры
+113.1%
Содержит
больше
Вода
+29.8%
Содержит
больше
Другое
+104%
Белки:
10.76 г
Жиры:
6.7 г
Углеводы:
68.47 г
Вода:
8.28 г
Другое:
5.79 г
Белки:
13.46 г
Жиры:
14.28 г
Углеводы:
49.7 г
Вода:
10.75 г
Другое:
11.81 г
Содержит
больше
Углеводы
+37.8%
Содержит
больше
Белки
+25.1%
Содержит
больше
Жиры
+113.1%
Содержит
больше
Вода
+29.8%
Содержит
больше
Другое
+104%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+269.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1761.9%
Насыщенные жиры:
0.68 г
Мононенасыщенные жиры:
0.87 г
Полиненасыщенные жиры:
0.43 г
Насыщенные жиры:
2.462 г
Мононенасыщенные жиры:
3.211 г
Полиненасыщенные жиры:
8.006 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+269.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1761.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
40.47g | 14.9g | ||
Белки | 10.76g | 13.46g | |
Жиры | 6.7g | 14.28g | |
Углеводы | 68.47g | 49.7g | |
Калорийность | 311kcal | 282kcal | |
Фруктоза | 4.29g | ||
Сахар | 7.19g | ||
Клетчатка | 28g | 34.8g | |
Кальций | 383mg | 330mg | |
Железо | 13.97mg | 17.3mg | |
Магний | 229mg | 149mg | |
Фосфор | 178mg | 300mg | |
Калий | 1119mg | 1950mg | |
Натрий | 18mg | 2867mg | |
Цинк | 7.47mg | 4.3mg | |
Медь | 0.383mg | 1mg | |
Марганец | 28mg | 1.7mg | |
Селен | 20.4µg | ||
Витамин A | 0IU | 29650IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 1483µg | |
Витамин E | 38.14mg | ||
Витамин C | 21mg | 0.7mg | |
Витамин B1 | 0.198mg | 0.25mg | |
Витамин B2 | 0.182mg | 0.94mg | |
Витамин B3 | 1.102mg | 11.6mg | |
Витамин B5 | 0.888mg | ||
Витамин B6 | 0.23mg | 2.094mg | |
Витамин B9, общий | 28µg | ||
Витамин K | 105.7µg | ||
Триптофан | 0.07mg | ||
Треонин | 0.27mg | ||
Изолейцин | 0.39mg | ||
Лейцин | 0.63mg | ||
Лизин | 0.36mg | ||
Метионин | 0.13mg | ||
Фенилаланин | 0.37mg | ||
Валин | 0.54mg | ||
Гистидин | 0.18mg | ||
Насыщенные жиры | 0.68g | 2.462g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 3.211g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 8.006g | |
0.014g | |||
0.519g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
322%
Итоговая оценка минералов
496%
231%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кардамон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2849mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кардамон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.782g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chili powder spice ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chili powder spice дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chili powder spice более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах