Сравнить продукты Кардамон и Груша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3171.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4155.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +864.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7661.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +367.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7370% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1383.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +58233.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +388.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1550% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +600% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +584.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +693.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2888.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4685.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +349.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1767.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +914% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +935.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +357.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 0.048mg | 1215% |
| Железо | 13.97mg | 0.18mg | 172% |
| Клетчатка | 28g | 3.1g | 100% |
| Цинк | 7.47mg | 0.1mg | 67% |
| Магний | 229mg | 7mg | 53% |
| Кальций | 383mg | 9mg | 37% |
| Медь | 0.383mg | 0.082mg | 33% |
| Калий | 1119mg | 116mg | 30% |
| Фосфор | 178mg | 12mg | 24% |
| Белки | 10.76g | 0.36g | 21% |
| Витамин C | 21mg | 4.3mg | 19% |
| Углеводы | 68.47g | 15.23g | 18% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.012mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.029mg | 15% |
| Калорийность | 311kcal | 57kcal | 13% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.026mg | 12% |
| Жиры | 6.7g | 0.14g | 10% |
| Фруктоза | 6.42g | 8% | |
| Витамин B3 | 1.102mg | 0.161mg | 6% |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 0.022g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 0.084g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 0.094g | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 2% | |
| Натрий | 18mg | 1mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.049mg | 1% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 40.47g | 12.13g | N/A |
| Сахар | 9.75g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Треонин | 0.011mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.011mg | 0% | |
| Лейцин | 0.019mg | 0% | |
| Лизин | 0.017mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.011mg | 0% | |
| Валин | 0.017mg | 0% | |
| Гистидин | 0.002mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
4%
Итоговая оценка минералов
496%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.75g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кардамон ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кардамон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Груша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Груша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.658g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Груша дешевле (Разница - $4.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах