Сравнить продукты Кардамон и Тмин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +740.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +59.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +143.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +375% |
| Содержит больше МедьМедь | +126.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +180.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +172.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +217.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +79.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +315.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +89.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 3.333mg | 1072% |
| Железо | 13.97mg | 66.36mg | 655% |
| Клетчатка | 28g | 10.5g | 70% |
| Кальций | 383mg | 931mg | 55% |
| Медь | 0.383mg | 0.867mg | 54% |
| Фосфор | 178mg | 499mg | 46% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.628mg | 36% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 14.04g | 33% |
| Магний | 229mg | 366mg | 33% |
| Жиры | 6.7g | 22.27g | 24% |
| Цинк | 7.47mg | 4.8mg | 24% |
| Витамин E | 3.33mg | 22% | |
| Витамин B3 | 1.102mg | 4.579mg | 22% |
| Калий | 1119mg | 1788mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 3.279g | 19% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.435mg | 16% |
| Витамин C | 21mg | 7.7mg | 15% |
| Белки | 10.76g | 17.81g | 14% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.327mg | 11% |
| Селен | 5.2µg | 9% | |
| Углеводы | 68.47g | 44.24g | 8% |
| Натрий | 18mg | 168mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 64µg | 7% |
| Витамин K | 5.4µg | 5% | |
| Холин | 24.7mg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 1.535g | 4% |
| Витамин B9 | 10µg | 3% | |
| Калорийность | 311kcal | 375kcal | 3% |
| Чистые углеводы | 40.47g | 33.74g | N/A |
| Сахар | 2.25g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +65.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +232.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~8.06g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1513.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +662.6% |
