Сравнить продукты Кардамон и Фисташка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +89.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +264.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +256.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +239.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +239.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +175.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +275% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +339.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +639.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 1.2mg | 1165% |
| Железо | 13.97mg | 3.92mg | 126% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 1.7mg | 113% |
| Медь | 0.383mg | 1.3mg | 102% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 14.38g | 93% |
| Клетчатка | 28g | 10.6g | 70% |
| Жиры | 6.7g | 45.32g | 59% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.87mg | 56% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 23.257g | 56% |
| Цинк | 7.47mg | 2.2mg | 48% |
| Фосфор | 178mg | 490mg | 45% |
| Кальций | 383mg | 105mg | 28% |
| Магний | 229mg | 121mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 5.907g | 24% |
| Белки | 10.76g | 20.16g | 19% |
| Витамин E | 2.86mg | 19% | |
| Витамин C | 21mg | 5.6mg | 17% |
| Углеводы | 68.47g | 27.17g | 14% |
| Витамин B9 | 51µg | 13% | |
| Селен | 7µg | 13% | |
| Калорийность | 311kcal | 560kcal | 12% |
| Витамин B5 | 0.52mg | 10% | |
| Витамин A | 0µg | 26µg | 3% |
| Калий | 1119mg | 1025mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.16mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.102mg | 1.3mg | 1% |
| Натрий | 18mg | 1mg | 1% |
| Крахмал | 1.67g | 1% | |
| Чистые углеводы | 40.47g | 16.57g | N/A |
| Сахар | 7.66g | N/A | |
| Триптофан | 0.251mg | 0% | |
| Треонин | 0.684mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.917mg | 0% | |
| Лейцин | 1.604mg | 0% | |
| Лизин | 1.138mg | 0% | |
| Метионин | 0.36mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.092mg | 0% | |
| Валин | 1.249mg | 0% | |
| Гистидин | 0.512mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +152% |
| Содержит больше ВодаВода | +89.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +94.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +87.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +576.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2573.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3244.2% |
