Сравнить продукты Карисса и саподилла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +63.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +144.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +90.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +158.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 38mg | 14.7mg | 26% |
| Клетчатка | 5.3g | 21% | |
| Медь | 0.21mg | 0.086mg | 14% |
| Железо | 1.31mg | 0.8mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.252mg | 5% | |
| Витамин B9 | 14µg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.02mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 3% | |
| Углеводы | 13.63g | 19.96g | 2% |
| Калий | 260mg | 193mg | 2% |
| Калорийность | 62kcal | 83kcal | 1% |
| Магний | 16mg | 12mg | 1% |
| Кальций | 11mg | 21mg | 1% |
| Цинк | 0.1mg | 1% | |
| Фосфор | 7mg | 12mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.194g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.521g | 1% | |
| Белки | 0.5g | 0.44g | 0% |
| Вес 100 калорий | 161g | 120g | N/A |
| Жиры | 1.3g | 1.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.63g | 14.66g | N/A |
| Натрий | 3mg | 12mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 3µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.2mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 0% | |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.012mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.015mg | 0% | |
| Лейцин | 0.024mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0% | |
| Валин | 0.016mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +13.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78g
