Сравнить продукты Картофельные чипсы и Баранина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +191.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +41.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +311.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +157.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +309.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +225.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6407.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +67% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +407.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +380.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +149.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Белки:
24.52 г
Жиры:
20.94 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.72 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +65.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +339% |
| Содержит больше БелкиБелки | +250.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +2727.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.83 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.82 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.51 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +706% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.55µg | 106% |
| Полиненасыщенные жиры | 12.17g | 1.51g | 71% |
| Витамин E | 9.11mg | 0.14mg | 60% |
| Витамин B6 | 0.66mg | 0.13mg | 41% |
| Витамин C | 31.1mg | 0mg | 35% |
| Белки | 7g | 24.52g | 35% |
| Селен | 8.1µg | 26.4µg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Цинк | 1.09mg | 4.46mg | 31% |
| Калий | 1275mg | 310mg | 28% |
| Гистидин | 153mg | 0.777mg | 22% |
| Медь | 0.306mg | 0.119mg | 21% |
| Жиры | 34.6g | 20.94g | 21% |
| Клетчатка | 4.8g | 0g | 19% |
| Марганец | 0.44mg | 0.022mg | 18% |
| Витамин B3 | 3.827mg | 6.66mg | 18% |
| Углеводы | 52.9g | 0g | 18% |
| Витамин K | 22.1µg | 4.6µg | 15% |
| Калорийность | 536kcal | 294kcal | 12% |
| Насыщенные жиры | 10.96g | 8.83g | 10% |
| Магний | 67mg | 23mg | 10% |
| Холин | 37.5mg | 93.7mg | 10% |
| Витамин B9 | 45µg | 18µg | 7% |
| Витамин B1 | 0.167mg | 0.1mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.402mg | 0.66mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.197mg | 0.25mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.84g | 8.82g | 3% |
| Железо | 1.63mg | 1.88mg | 3% |
| Натрий | 8mg | 72mg | 3% |
| Фосфор | 165mg | 188mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Кальций | 24mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 48.1g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 0.22g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.108mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.253mg | 1.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.283mg | 1.183mg | 0% |
| Лейцин | 0.419mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 2.166mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.629mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0.998mg | 0% |
| Валин | 0.392mg | 1.323mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
52%
Итоговая оценка минералов
53%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 64mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картофельные чипсы дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Баранина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Баранина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.13g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Баранина ниже (Разница - 56)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах