Сравнить продукты Картофельные чипсы и Выпечка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +318.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +140% |
| Содержит больше КалийКалий | +1990.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +168.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +105.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +175% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +198.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1587% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3042.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +37.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +485.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +138.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +73.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Белки:
7.3 г
Жиры:
38.1 г
Углеводы:
45.1 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +260% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +347.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.643 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
21.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.894 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +148.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +119.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 9.11mg | 0.54mg | 57% |
| Полиненасыщенные жиры | 12.17g | 4.894g | 49% |
| Витамин B6 | 0.66mg | 0.021mg | 49% |
| Калий | 1275mg | 61mg | 36% |
| Витамин C | 31.1mg | 0mg | 35% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.84g | 21.597g | 29% |
| Селен | 8.1µg | 24.2µg | 29% |
| Гистидин | 153mg | 0.156mg | 22% |
| Медь | 0.306mg | 0.114mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.167mg | 0.398mg | 19% |
| Фосфор | 165mg | 60mg | 15% |
| Клетчатка | 4.8g | 1.5g | 13% |
| Железо | 1.63mg | 2.56mg | 12% |
| Магний | 67mg | 16mg | 12% |
| Натрий | 8mg | 249mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.402mg | 0mg | 8% |
| Витамин B9 | 45µg | 78µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.197mg | 0.283mg | 7% |
| Холин | 37.5mg | 6.4mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 10.96g | 9.643g | 6% |
| Витамин K | 22.1µg | 16.1µg | 5% |
| Цинк | 1.09mg | 0.53mg | 5% |
| Жиры | 34.6g | 38.1g | 5% |
| Углеводы | 52.9g | 45.1g | 3% |
| Марганец | 0.44mg | 0.488mg | 2% |
| Витамин B3 | 3.827mg | 4.168mg | 2% |
| Калорийность | 536kcal | 551kcal | 1% |
| Белки | 7g | 7.3g | 1% |
| Кальций | 24mg | 10mg | 1% |
| Чистые углеводы | 48.1g | 43.6g | N/A |
| Сахар | 0.22g | 0.74g | N/A |
| Триптофан | 0.108mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.253mg | 0.196mg | 0% |
| Изолейцин | 0.283mg | 0.272mg | 0% |
| Лейцин | 0.419mg | 0.508mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0.362mg | 0% |
| Валин | 0.392mg | 0.308mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
28%
Итоговая оценка минералов
53%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.52g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 241mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Картофельные чипсы ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Выпечка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.317g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Выпечка дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах