Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Картофельные чипсы и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Картофельные чипсы vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 48% 7.2% 113% 61% 102% 30% 71% 1% 57% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит больше МагнийМагний +378.6%
Содержит больше КальцийКальций +166.7%
Содержит больше КалийКалий +390.4%
Содержит больше МедьМедь +104%
Содержит больше ФосфорФосфор +48.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +134.9%
Содержит больше СеленСелен +150.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 0% 182% 0% 42% 45% 72% 24% 152% 0% 55% 34% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин CВитамин C +87.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4040.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +11.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +153.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1600%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2150%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +67.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +12.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +110.4%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Картофельные чипсы Сервелат DV% diff.
Витамин B12 0µg 5.5µg 229%
Полиненасыщенные жиры 12.17g 1.2g 73%
Витамин E 9.11mg 0.22mg 59%
Натрий 8mg 1300mg 56%
Витамин B6 0.66mg 0.26mg 31%
Калий 1275mg 260mg 30%
Холестерин 0mg 74mg 25%
Гистидин 153mg 22%
Селен 8.1µg 20.3µg 22%
Белки 7g 17.45g 21%
Марганец 0.44mg 19%
Клетчатка 4.8g 0g 19%
Витамин K 22.1µg 1.3µg 17%
Медь 0.306mg 0.15mg 17%
Углеводы 52.9g 3.33g 17%
Витамин C 31.1mg 16.6mg 16%
Цинк 1.09mg 2.56mg 13%
Магний 67mg 14mg 13%
Витамин B9 45µg 2µg 11%
Витамин B2 0.197mg 0.33mg 10%
Калорийность 536kcal 362kcal 9%
Мононенасыщенные жиры 9.84g 12.97g 8%
Витамин B5 0.402mg 8%
Фосфор 165mg 111mg 8%
Холин 37.5mg 78.9mg 8%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Витамин D 0IU 44IU 6%
Жиры 34.6g 30.43g 6%
Железо 1.63mg 2.04mg 5%
Насыщенные жиры 10.96g 11.51g 3%
Витамин B3 3.827mg 4.31mg 3%
Кальций 24mg 9mg 2%
Витамин B1 0.167mg 0.15mg 1%
Чистые углеводы 48.1g 3.33g N/A
Сахар 0.22g 0.85g N/A
Триптофан 0.108mg 0%
Треонин 0.253mg 0%
Изолейцин 0.283mg 0%
Лейцин 0.419mg 0%
Лизин 0.424mg 0%
Метионин 0.11mg 0%
Фенилаланин 0.31mg 0%
Валин 0.392mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 35% 53% 2% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 34.6 г
Углеводы: 52.9 г
Вода: 1.9 г
Другое: 3.6 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше ЖирыЖиры +13.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1488.6%
Содержит больше БелкиБелки +149.3%
Содержит больше ВодаВода +2277.9%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.61г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 30% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.17 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +914.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +31.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~11.51g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Картофельные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170649/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.