Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Картофельные чипсы и Шардоне

Сравнить

Инфографика

Картофельные чипсы vs Шардоне infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 48% 7.2% 113% 61% 102% 30% 71% 1% 57% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +570%
Содержит больше КальцийКальций +166.7%
Содержит больше КалийКалий +1695.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +503.7%
Содержит больше МедьМедь +7550%
Содержит больше ЦинкЦинк +808.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +816.7%
Содержит больше МарганецМарганец +276.1%
Содержит больше СеленСелен +8000%
Содержит меньше НатрийНатрий -37.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 0% 182% 0% 42% 45% 72% 24% 152% 0% 55% 34% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3240%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1213.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3443.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +793.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1220%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4400%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Картофельные чипсы Шардоне DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 12.17g 81%
Витамин E 9.11mg 61%
Жиры 34.6g 0g 53%
Насыщенные жиры 10.96g 50%
Витамин B6 0.66mg 0.05mg 47%
Витамин C 31.1mg 0mg 35%
Калий 1275mg 71mg 35%
Медь 0.306mg 0.004mg 34%
Мононенасыщенные жиры 9.84g 25%
Калорийность 536kcal 84kcal 23%
Витамин B3 3.827mg 0.108mg 23%
Гистидин 153mg 22%
Фосфор 165mg 18mg 21%
Клетчатка 4.8g 0g 19%
Витамин K 22.1µg 18%
Железо 1.63mg 0.27mg 17%
Углеводы 52.9g 2.16g 17%
Селен 8.1µg 0.1µg 15%
Магний 67mg 10mg 14%
Витамин B1 0.167mg 0.005mg 14%
Витамин B2 0.197mg 0.015mg 14%
Марганец 0.44mg 0.117mg 14%
Белки 7g 0.07g 14%
Витамин B9 45µg 1µg 11%
Цинк 1.09mg 0.12mg 9%
Холин 37.5mg 7%
Витамин B5 0.402mg 0.045mg 7%
Кальций 24mg 9mg 2%
Чистые углеводы 48.1g 2.16g N/A
Сахар 0.22g 0.96g N/A
Натрий 8mg 5mg 0%
Триптофан 0.108mg 0%
Треонин 0.253mg 0%
Изолейцин 0.283mg 0%
Лейцин 0.419mg 0%
Лизин 0.424mg 0%
Метионин 0.11mg 0%
Фенилаланин 0.31mg 0%
Валин 0.392mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 35% 53% 2% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 34.6 г
Углеводы: 52.9 г
Вода: 1.9 г
Другое: 3.6 г
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.16 г
Вода: 86.85 г
Другое: 10.92 г
Содержит больше БелкиБелки +9900%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2349.1%
Содержит больше ВодаВода +4471.1%
Содержит больше ДругоеДругое +203.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Картофельные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170649/nutrients
  2. Шардоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174110/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.