Сравнить продукты Картофельный салат и Кресс-салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +355.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +153.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +326.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +138.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +447.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +120.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +590% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +981.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1042.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 452% | |
| Витамин C | 10mg | 69mg | 66% |
| Витамин A | 32µg | 346µg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.737g | 0.228g | 23% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Натрий | 529mg | 14mg | 22% |
| Марганец | 0.101mg | 0.553mg | 20% |
| Витамин B9 | 7µg | 80µg | 18% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.26mg | 15% |
| Жиры | 8.2g | 0.7g | 12% |
| Калий | 254mg | 606mg | 10% |
| Железо | 0.65mg | 1.3mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.141mg | 0.247mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.429g | 0.023g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.48g | 0.239g | 6% |
| Витамин B5 | 0.534mg | 0.242mg | 6% |
| Калорийность | 143kcal | 32kcal | 6% |
| Селен | 4.1µg | 0.9µg | 6% |
| Кальций | 19mg | 81mg | 6% |
| Медь | 0.118mg | 0.17mg | 6% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Магний | 15mg | 38mg | 5% |
| Холин | 19.5mg | 4% | |
| Фосфор | 52mg | 76mg | 3% |
| Углеводы | 11.17g | 5.5g | 2% |
| Цинк | 0.31mg | 0.23mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.89mg | 1mg | 1% |
| Клетчатка | 1.3g | 1.1g | 1% |
| Белки | 2.68g | 2.6g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.87g | 4.4g | N/A |
| Сахар | 4.4g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.08mg | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.116mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.141mg | 0% | |
| Лейцин | 0.202mg | 0% | |
| Лизин | 0.171mg | 0% | |
| Метионин | 0.066mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0% | |
| Валин | 0.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.062mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1071.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +103.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.6g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +937.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1539% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
