Сравнить продукты Картофельный салат и Овощи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +50.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1266.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +46.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +31.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +58.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +275.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +212.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +253.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +90.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +568.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +171.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 3.737g | 0.072g | 24% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Натрий | 529mg | 35mg | 21% |
| Витамин K | 23.5µg | 20% | |
| Витамин A | 32µg | 214µg | 20% |
| Жиры | 8.2g | 0.15g | 12% |
| Клетчатка | 1.3g | 4.4g | 12% |
| Марганец | 0.101mg | 0.379mg | 12% |
| Витамин C | 10mg | 3.2mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.534mg | 0.151mg | 8% |
| Селен | 4.1µg | 0.3µg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.48g | 0.01g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.429g | 0.031g | 6% |
| Витамин B6 | 0.141mg | 0.074mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.12mg | 5% |
| Холин | 24.1mg | 4% | |
| Калорийность | 143kcal | 65kcal | 4% |
| Медь | 0.118mg | 0.083mg | 4% |
| Калий | 254mg | 169mg | 3% |
| Витамин B9 | 7µg | 19µg | 3% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Магний | 15mg | 22mg | 2% |
| Цинк | 0.31mg | 0.49mg | 2% |
| Железо | 0.65mg | 0.82mg | 2% |
| Углеводы | 11.17g | 13.09g | 1% |
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.071mg | 1% |
| Кальций | 19mg | 25mg | 1% |
| Белки | 2.68g | 2.86g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.87g | 8.69g | N/A |
| Сахар | 3.12g | N/A | |
| Фосфор | 52mg | 51mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.89mg | 0.851mg | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0.029mg | 0% |
| Треонин | 0.116mg | 0.115mg | 0% |
| Изолейцин | 0.141mg | 0.139mg | 0% |
| Лейцин | 0.202mg | 0.19mg | 0% |
| Лизин | 0.171mg | 0.17mg | 0% |
| Метионин | 0.066mg | 0.034mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0.12mg | 0% |
| Валин | 0.172mg | 0.149mg | 0% |
| Гистидин | 0.062mg | 0.073mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
13.09 г
Вода:
83.23 г
Другое:
0.67 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5366.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +191% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.86g
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.031 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.072 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5090.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
