Сравнить продукты Картофельный салат и Плов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +35.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +113.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +336.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +275.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +40.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +225.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +196.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +773.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +690.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +143.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +683.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +588.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +183.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2928.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 4.1µg | 32.4µg | 51% |
| Витамин B9 | 7µg | 212µg | 51% |
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.603mg | 44% |
| Марганец | 0.101mg | 0.882mg | 34% |
| Натрий | 529mg | 1303mg | 34% |
| Витамин B3 | 0.89mg | 6.127mg | 33% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.737g | 0.377g | 22% |
| Углеводы | 11.17g | 76.31g | 22% |
| Холестерин | 68mg | 1mg | 22% |
| Железо | 0.65mg | 2.44mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.141mg | 0.4mg | 20% |
| Белки | 2.68g | 10.42g | 15% |
| Фосфор | 52mg | 154mg | 15% |
| Калорийность | 143kcal | 359kcal | 11% |
| Жиры | 8.2g | 1.37g | 11% |
| Витамин C | 10mg | 4.1mg | 7% |
| Кальций | 19mg | 83mg | 6% |
| Цинк | 0.31mg | 1.01mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.429g | 0.307g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.48g | 0.373g | 5% |
| Медь | 0.118mg | 0.166mg | 5% |
| Магний | 15mg | 32mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.534mg | 0.715mg | 4% |
| Витамин A | 32µg | 4µg | 3% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Калий | 254mg | 188mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.087mg | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.02µg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.87g | 75.11g | N/A |
| Сахар | 1.53g | N/A | |
| Клетчатка | 1.3g | 1.2g | 0% |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Триптофан | 0.042mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.116mg | 0.221mg | 0% |
| Изолейцин | 0.141mg | 0.279mg | 0% |
| Лейцин | 0.202mg | 0.523mg | 0% |
| Лизин | 0.171mg | 0.189mg | 0% |
| Метионин | 0.066mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0.32mg | 0% |
| Валин | 0.172mg | 0.374mg | 0% |
| Гистидин | 0.062mg | 0.15mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +498.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +845.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +288.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +583.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +564.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +891.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.5% |
