Сравнить продукты Картофельный салат и Съедобные грибы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +533.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +114.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +169.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +67.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +65.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +126.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +376.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +570% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +305.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +180.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +142.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.402mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.737g | 0.16g | 24% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Натрий | 529mg | 5mg | 23% |
| Медь | 0.118mg | 0.318mg | 22% |
| Витамин B5 | 0.534mg | 1.497mg | 19% |
| Витамин B3 | 0.89mg | 3.607mg | 17% |
| Жиры | 8.2g | 0.34g | 12% |
| Селен | 4.1µg | 9.3µg | 9% |
| Витамин C | 10mg | 2.1mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.48g | 0g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.429g | 0.05g | 6% |
| Калорийность | 143kcal | 22kcal | 6% |
| Фосфор | 52mg | 86mg | 5% |
| Витамин A | 32µg | 0µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.141mg | 0.104mg | 3% |
| Углеводы | 11.17g | 3.26g | 3% |
| Холин | 17.3mg | 3% | |
| Витамин B9 | 7µg | 17µg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Цинк | 0.31mg | 0.52mg | 2% |
| Железо | 0.65mg | 0.5mg | 2% |
| Марганец | 0.101mg | 0.047mg | 2% |
| Калий | 254mg | 318mg | 2% |
| Кальций | 19mg | 3mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Клетчатка | 1.3g | 1g | 1% |
| Магний | 15mg | 9mg | 1% |
| Белки | 2.68g | 3.09g | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.87g | 2.26g | N/A |
| Сахар | 1.98g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.081mg | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0.035mg | 0% |
| Треонин | 0.116mg | 0.107mg | 0% |
| Изолейцин | 0.141mg | 0.076mg | 0% |
| Лейцин | 0.202mg | 0.12mg | 0% |
| Лизин | 0.171mg | 0.107mg | 0% |
| Метионин | 0.066mg | 0.031mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 0.172mg | 0.232mg | 0% |
| Гистидин | 0.062mg | 0.057mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2311.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +242.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +126.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +15.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2235.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
