Сравнить продукты Картофельный салат и Шардоне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +111.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +257.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +140.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +2850% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +158.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +188.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +4000% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1440% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +724.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1086.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +182% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.16 г
Вода:
86.85 г
Другое:
10.92 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3728.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +417.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +460% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 3.737g | 25% | |
| Холестерин | 68mg | 23% | |
| Натрий | 529mg | 5mg | 23% |
| Медь | 0.118mg | 0.004mg | 13% |
| Жиры | 8.2g | 0g | 13% |
| Витамин C | 10mg | 0mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.534mg | 0.045mg | 10% |
| Селен | 4.1µg | 0.1µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.141mg | 0.05mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.48g | 6% | |
| Насыщенные жиры | 1.429g | 6% | |
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.005mg | 6% |
| Фосфор | 52mg | 18mg | 5% |
| Железо | 0.65mg | 0.27mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.89mg | 0.108mg | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Калий | 254mg | 71mg | 5% |
| Белки | 2.68g | 0.07g | 5% |
| Витамин A | 32µg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.015mg | 3% |
| Калорийность | 143kcal | 84kcal | 3% |
| Углеводы | 11.17g | 2.16g | 3% |
| Цинк | 0.31mg | 0.12mg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 1µg | 2% |
| Марганец | 0.101mg | 0.117mg | 1% |
| Кальций | 19mg | 9mg | 1% |
| Магний | 15mg | 10mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.87g | 2.16g | N/A |
| Сахар | 0.96g | N/A | |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.116mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.141mg | 0% | |
| Лейцин | 0.202mg | 0% | |
| Лизин | 0.171mg | 0% | |
| Метионин | 0.066mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0% | |
| Валин | 0.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.062mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
2%
Итоговая оценка минералов
24%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шардоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шардоне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 524mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шардоне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.429g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шардоне ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельный салат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картофельный салат дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Картофельный салат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофельный салат более богат микроэлементом витамины