Сравнить продукты Картошка и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +134.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +124.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +167.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +296.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2546.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1017.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +56% |
| Содержит больше СеленСелен | +1875% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6466.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13467.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3688.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4476.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +403.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +164.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.081mg | 10.99mg | 909% |
| Витамин B9 | 15µg | 2340µg | 581% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 4mg | 305% |
| Витамин B5 | 0.295mg | 13.5mg | 264% |
| Витамин B3 | 1.061mg | 40.2mg | 245% |
| Клетчатка | 2.1g | 26.9g | 99% |
| Витамин B6 | 0.298mg | 1.5mg | 92% |
| Фосфор | 57mg | 637mg | 83% |
| Белки | 2.05g | 40.44g | 77% |
| Цинк | 0.3mg | 7.94mg | 69% |
| Медь | 0.11mg | 0.436mg | 36% |
| Витамин C | 19.7mg | 0.3mg | 22% |
| Железо | 0.81mg | 2.17mg | 17% |
| Калий | 425mg | 955mg | 16% |
| Селен | 0.4µg | 7.9µg | 14% |
| Калорийность | 77kcal | 325kcal | 12% |
| Жиры | 0.09g | 7.61g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 4.309g | 11% |
| Углеводы | 17.49g | 41.22g | 8% |
| Магний | 23mg | 54mg | 7% |
| Крахмал | 15.29g | 6% | |
| Марганец | 0.2mg | 0.312mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 1.001g | 4% |
| Холин | 12.1mg | 32mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Натрий | 6mg | 51mg | 2% |
| Кальций | 12mg | 30mg | 2% |
| Витамин K | 2µg | 0.4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.39g | 14.32g | N/A |
| Сахар | 0.82g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.01mg | 0mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.042g | 0.017g | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0.54mg | 0% |
| Треонин | 0.067mg | 1.99mg | 0% |
| Изолейцин | 0.066mg | 1.89mg | 0% |
| Лейцин | 0.098mg | 2.92mg | 0% |
| Лизин | 0.107mg | 3.28mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.59mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.081mg | 1.75mg | 0% |
| Валин | 0.103mg | 2.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.035mg | 0.91mg | 0% |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1460% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1872.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8355.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +135.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +404.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +147.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +215350% |