Сравнить продукты Картошка и Подсолнечное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +102600% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +170% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 0.04mg | 41.08mg | 274% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 36.4g | 242% |
| Жиры | 0.13g | 100g | 154% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.003g | 46.2g | 115% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 13g | 59% |
| Калорийность | 93kcal | 884kcal | 40% |
| Витамин B6 | 0.311mg | 0mg | 24% |
| Калий | 535mg | 0mg | 16% |
| Железо | 1.08mg | 0mg | 14% |
| Медь | 0.118mg | 0mg | 13% |
| Витамин C | 9.6mg | 0mg | 11% |
| Фосфор | 70mg | 0mg | 10% |
| Марганец | 0.219mg | 0mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.41mg | 0mg | 9% |
| Клетчатка | 2.2g | 0g | 9% |
| Витамин B5 | 0.376mg | 0mg | 8% |
| Магний | 28mg | 0mg | 7% |
| Углеводы | 21.15g | 0g | 7% |
| Витамин B9 | 28µg | 0µg | 7% |
| Крахмал | 17.27g | 7% | |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0mg | 5% |
| Белки | 2.5g | 0g | 5% |
| Витамин B2 | 0.048mg | 0mg | 4% |
| Холин | 14.8mg | 3% | |
| Витамин K | 2µg | 5.4µg | 3% |
| Цинк | 0.36mg | 0mg | 3% |
| Кальций | 15mg | 0mg | 2% |
| Селен | 0.4µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.95g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.18g | 0g | N/A |
| Натрий | 10mg | 0mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.081mg | 0mg | 0% |
| Изолейцин | 0.08mg | 0mg | 0% |
| Лейцин | 0.119mg | 0mg | 0% |
| Лизин | 0.13mg | 0mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.099mg | 0mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 0mg | 0% |
| Гистидин | 0.042mg | 0mg | 0% |
| Фруктоза | 0.34g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.5 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
21.15 г
Вода:
74.89 г
Другое:
1.33 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +76823.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
46.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
36.4 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1539900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +63759.6% |
