Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кастард и итальянский лёд

Сравнить

Инфографика

Кастард vs Итальянский лёд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 42% 18% 13% 10% 14% 56% 11% 0.91% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +13800%
Содержит больше КалийКалий +3350%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +277.8%
Содержит больше МедьМедь +200%
Содержит больше ЦинкЦинк +1600%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше СеленСелен +5900%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.2%
Содержит больше МарганецМарганец +185.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.33% 17% 1.2% 18% 15% 51% 2.5% 42% 15% 65% 0.5% 6.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1120%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2100%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +13880%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Содержит больше Витамин CВитамин C +400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +441.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кастард Итальянский лёд DV% diff.
Витамин B12 0.52µg 0µg 22%
Фосфор 130mg 0mg 19%
Холестерин 51mg 0mg 17%
Витамин B2 0.22mg 0.01mg 16%
Кальций 139mg 1mg 14%
Витамин B5 0.699mg 0.005mg 14%
Селен 6µg 0.1µg 11%
Насыщенные жиры 2.032g 0g 9%
Белки 3.99g 0.03g 8%
Жиры 4g 0.02g 6%
Витамин D 47 IU 6%
Калий 207mg 6mg 6%
Витамин A 52µg 6%
Витамин D 1.2µg 6%
Витамин B1 0.061mg 0.005mg 5%
Витамин B6 0.064mg 0.002mg 5%
Магний 16mg 0mg 4%
Цинк 0.51mg 0.03mg 4%
Витамин B3 0.132mg 0.715mg 4%
Калорийность 122kcal 53kcal 3%
Железо 0.34mg 0.09mg 3%
Натрий 84mg 4mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.127g 0g 3%
Медь 0.03mg 0.01mg 2%
Холин 11.8mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.312g 0g 2%
Углеводы 17.6g 13.5g 1%
Марганец 0.007mg 0.02mg 1%
Витамин B9 9µg 5µg 1%
Витамин C 0.1mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 17.6g 13.5g N/A
Сахар 4.82g N/A
Витамин E 0.06mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.082mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.207mg 0%
Лейцин 0.337mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.091mg 0%
Фенилаланин 0.173mg 0%
Валин 0.233mg 0%
Гистидин 0.092mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 4% 18% 73%
Белки: 3.99 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 73.45 г
Другое: 0.96 г
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
Содержит больше БелкиБелки +13200%
Содержит больше ЖирыЖиры +19900%
Содержит больше УглеводыУглеводы +30.4%
Содержит больше ДругоеДругое +1820%
Содержит больше ВодаВода +17.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кастард - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168773/nutrients
  2. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.