Сравнить продукты Каша и Макадамия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2500% |
| Содержит больше КалийКалий | +2200% |
| Содержит больше МедьМедь | +1790% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1153.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2072.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +548% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +375.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +967.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2015.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0mg | 4.131mg | 180% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 58.877g | 147% |
| Жиры | 0.21g | 75.77g | 116% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 1.195mg | 95% |
| Медь | 0.04mg | 0.756mg | 80% |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 12.061g | 55% |
| Калорийность | 50kcal | 718kcal | 33% |
| Клетчатка | 0.5g | 8.6g | 32% |
| Магний | 5mg | 130mg | 30% |
| Фосфор | 15mg | 188mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.275mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.071mg | 0.758mg | 14% |
| Белки | 1.44g | 7.91g | 13% |
| Витамин B3 | 0.52mg | 2.473mg | 12% |
| Цинк | 0.13mg | 1.3mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.162mg | 11% |
| Калий | 16mg | 368mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.114g | 1.502g | 9% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.54mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Железо | 3.74mg | 3.69mg | 1% |
| Углеводы | 10.52g | 13.82g | 1% |
| Селен | 2.8µg | 3.6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.02g | 5.22g | N/A |
| Кальций | 87mg | 85mg | 0% |
| Сахар | 0.03g | 4.57g | N/A |
| Крахмал | 1.05g | 0% | |
| Натрий | 6mg | 5mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B9 | 12µg | 11µg | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.067mg | 0% |
| Треонин | 0.045mg | 0.37mg | 0% |
| Изолейцин | 0.063mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 0.11mg | 0.602mg | 0% |
| Лизин | 0.037mg | 0.018mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.023mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.078mg | 0.665mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 0.363mg | 0% |
| Гистидин | 0.033mg | 0.195mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +6341.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +449.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35981% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +418.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +210175% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1217.5% |
