Сравнить продукты Каша и Сухое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +695.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +948.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +8212.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2469.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5073.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +482.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2800% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +414.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4720% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3098.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2223.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +208.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.52 г
Вода:
87.61 г
Другое:
0.22 г
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +3447% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1727.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12619% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +265.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2663.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.114 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +483.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 50kcal | 496kcal |
|
| Белки | 1.44g | 26.32g |
|
| Жиры | 0.21g | 26.71g |
|
| Витамин C | 0mg | 8.6mg |
|
| 10.02g | 38.42g |
|
|
| Углеводы | 10.52g | 38.42g |
|
| Холестерин | 0mg | 97mg |
|
| Витамин D | 0IU | 20IU |
|
| Магний | 5mg | 85mg |
|
| Кальций | 87mg | 912mg |
|
| Калий | 16mg | 1330mg |
|
| Железо | 3.74mg | 0.47mg |
|
| Сахар | 0.03g | 38.42g |
|
| Клетчатка | 0.5g | 0g |
|
| Медь | 0.04mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 0.13mg | 3.34mg |
|
| Фосфор | 15mg | 776mg |
|
| Натрий | 6mg | 371mg |
|
| Витамин A | 0IU | 934IU |
|
| Витамин A | 0µg | 258µg |
|
| Витамин E | 0.02mg | 0.58mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.5µg |
|
| Марганец | 0mg | 0.04mg |
|
| Селен | 2.8µg | 16.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.283mg |
|
| Витамин B2 | 0.025mg | 1.205mg |
|
| Витамин B3 | 0.52mg | 0.646mg |
|
| Витамин B5 | 0.071mg | 2.271mg |
|
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.302mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 3.25µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 2.2µg |
|
| Витамин B9 | 12µg | 37µg |
|
| Холин | 117.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.033g | 16.742g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 7.924g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.114g | 0.665g |
|
| Триптофан | 0.02mg | 0.371mg |
|
| Треонин | 0.045mg | 1.188mg |
|
| Изолейцин | 0.063mg | 1.592mg |
|
| Лейцин | 0.11mg | 2.578mg |
|
| Лизин | 0.037mg | 2.087mg |
|
| Метионин | 0.027mg | 0.66mg |
|
| Фенилаланин | 0.078mg | 1.271mg |
|
| Валин | 0.07mg | 1.762mg |
|
| Гистидин | 0.033mg | 0.714mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
91%
Итоговая оценка минералов
21%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сухое молоко ниже (Разница - 34)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каша содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 365mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.709g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Каша дешевле (Разница - $2.2)