Сравнить продукты Каша и Тмин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +7220% |
| Содержит больше КальцийКальций | +970.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +11075% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1674.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2067.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3592.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3226.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +85.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +16550% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1041.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1208% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +780.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3246.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.74mg | 66.36mg | 783% |
| Марганец | 0mg | 3.333mg | 145% |
| Медь | 0.04mg | 0.867mg | 92% |
| Магний | 5mg | 366mg | 86% |
| Кальций | 87mg | 931mg | 84% |
| Фосфор | 15mg | 499mg | 69% |
| Калий | 16mg | 1788mg | 52% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.628mg | 48% |
| Цинк | 0.13mg | 4.8mg | 42% |
| Клетчатка | 0.5g | 10.5g | 40% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 14.04g | 35% |
| Жиры | 0.21g | 22.27g | 34% |
| Белки | 1.44g | 17.81g | 33% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.435mg | 32% |
| Витамин B3 | 0.52mg | 4.579mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.327mg | 23% |
| Витамин E | 0.02mg | 3.33mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.114g | 3.279g | 21% |
| Калорийность | 50kcal | 375kcal | 16% |
| Углеводы | 10.52g | 44.24g | 11% |
| Витамин C | 0mg | 7.7mg | 9% |
| Витамин A | 0µg | 64µg | 7% |
| Натрий | 6mg | 168mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 1.535g | 7% |
| Селен | 2.8µg | 5.2µg | 4% |
| Витамин K | 0.1µg | 5.4µg | 4% |
| Холин | 24.7mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.071mg | 1% | |
| Витамин B9 | 12µg | 10µg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.02g | 33.74g | N/A |
| Сахар | 0.03g | 2.25g | N/A |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.045mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.063mg | 0% | |
| Лейцин | 0.11mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.027mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.078mg | 0% | |
| Валин | 0.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.033mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +987% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1136.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10504.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +320.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3363.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50042.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2776.3% |
