Сравнить продукты Каша и Фруктовый салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +690.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1396% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +625% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +78.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +107.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.74mg | 0.25mg | 44% |
| Кальций | 87mg | 11mg | 8% |
| Марганец | 0mg | 0.151mg | 7% |
| Селен | 2.8µg | 5% | |
| Витамин C | 0mg | 3.3mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.011mg | 4% |
| Калий | 16mg | 116mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 30µg | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 3µg | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 1g | 2% |
| Белки | 1.44g | 0.51g | 2% |
| Углеводы | 10.52g | 13.05g | 1% |
| Магний | 5mg | 8mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.114g | 0.011g | 1% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.027mg | 1% |
| Медь | 0.04mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.52mg | 0.356mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.014mg | 1% |
| Калорийность | 50kcal | 50kcal | 0% |
| Жиры | 0.21g | 0.03g | 0% |
| Чистые углеводы | 10.02g | 12.05g | N/A |
| Сахар | 0.03g | N/A | |
| Цинк | 0.13mg | 0.14mg | 0% |
| Фосфор | 15mg | 14mg | 0% |
| Натрий | 6mg | 5mg | 0% |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.071mg | 0.053mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 0.004g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 0.005g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.045mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.063mg | 0% | |
| Лейцин | 0.11mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.027mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.078mg | 0% | |
| Валин | 0.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.033mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.52 г
Вода:
87.61 г
Другое:
0.22 г
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.03 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
86.15 г
Другое:
0.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +182.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +600% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.15g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.114 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.004 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +460% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +936.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.9% |
