Сравнить продукты Каша и Эспрессо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +4250% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2776.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +160% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +114.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1500% |
| Содержит больше КалийКалий | +618.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +153.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +550% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +608% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +901.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кофеин | 0mg | 212mg | 53% |
| Железо | 3.74mg | 0.13mg | 45% |
| Витамин B3 | 0.52mg | 5.207mg | 29% |
| Магний | 5mg | 80mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.177mg | 12% |
| Кальций | 87mg | 2mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.001mg | 5% |
| Селен | 2.8µg | 0µg | 5% |
| Углеводы | 10.52g | 1.67g | 3% |
| Калий | 16mg | 115mg | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 1µg | 3% |
| Белки | 1.44g | 0.12g | 3% |
| Марганец | 0mg | 0.05mg | 2% |
| Калорийность | 50kcal | 9kcal | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Фосфор | 15mg | 7mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.002mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.071mg | 0.028mg | 1% |
| Цинк | 0.13mg | 0.05mg | 1% |
| Медь | 0.04mg | 0.05mg | 1% |
| Жиры | 0.21g | 0.18g | 0% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 10.02g | 1.67g | N/A |
| Сахар | 0.03g | 0g | N/A |
| Натрий | 6mg | 14mg | 0% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.01mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 0.092g | 0% |
| Холин | 2.6mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.114g | 0.092g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.045mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.063mg | 0% | |
| Лейцин | 0.11mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.027mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.078mg | 0% | |
| Валин | 0.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.033mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1100% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +529.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.23г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.9% |
