Сравнить продукты Каштан и орехи гикори
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +64% |
| Содержит больше МагнийМагний | +220.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +32.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1624% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +239.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +439.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1235% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +485.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +452.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.854mg | 4.61mg | 163% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.545g | 21.886g | 142% |
| Жиры | 1.38g | 64.37g | 97% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.476g | 32.611g | 80% |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.867mg | 60% |
| Цинк | 0.25mg | 4.31mg | 37% |
| Фосфор | 99mg | 336mg | 34% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 7.038g | 31% |
| Медь | 0.472mg | 0.738mg | 30% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 1.746mg | 29% |
| Магний | 54mg | 173mg | 28% |
| Витамин C | 26.7mg | 2mg | 27% |
| Калорийность | 131kcal | 657kcal | 26% |
| Клетчатка | 6.4g | 26% | |
| Белки | 2g | 12.72g | 21% |
| Селен | 8.1µg | 15% | |
| Калий | 715mg | 436mg | 8% |
| Железо | 1.73mg | 2.12mg | 5% |
| Углеводы | 27.76g | 18.25g | 3% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.192mg | 3% |
| Кальций | 46mg | 61mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.104mg | 0.131mg | 2% |
| Натрий | 27mg | 1mg | 1% |
| Витамин A | 1µg | 7µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.731mg | 0.907mg | 1% |
| Витамин B9 | 38µg | 40µg | 1% |
| Чистые углеводы | 27.76g | 11.85g | N/A |
| Триптофан | 0.022mg | 0.139mg | 0% |
| Треонин | 0.071mg | 0.422mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.576mg | 0% |
| Лейцин | 0.118mg | 1.027mg | 0% |
| Лизин | 0.118mg | 0.497mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.3mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.084mg | 0.713mg | 0% |
| Валин | 0.112mg | 0.73mg | 0% |
| Гистидин | 0.055mg | 0.389mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
1.38 г
Углеводы:
27.76 г
Вода:
68.15 г
Другое:
0.71 г
Белки:
12.72 г
Жиры:
64.37 г
Углеводы:
18.25 г
Вода:
2.65 г
Другое:
2.01 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +2471.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +536% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4564.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +183.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.476 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.545 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.038 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.611 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.886 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6751.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3915.8% |
