Сравнить продукты Каштан и Артишок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +93.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +104.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +233.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +96% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +128.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +78.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.472mg | 0.231mg | 27% |
| Марганец | 0.854mg | 0.256mg | 26% |
| Клетчатка | 5.4g | 22% | |
| Витамин C | 26.7mg | 11.7mg | 17% |
| Витамин K | 14.8µg | 12% | |
| Калий | 715mg | 370mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.116mg | 9% |
| Витамин B9 | 38µg | 68µg | 8% |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.072mg | 6% |
| Холин | 34.4mg | 6% | |
| Углеводы | 27.76g | 10.51g | 6% |
| Железо | 1.73mg | 1.28mg | 6% |
| Калорийность | 131kcal | 47kcal | 4% |
| Натрий | 27mg | 94mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.545g | 0.064g | 3% |
| Белки | 2g | 3.27g | 3% |
| Витамин B2 | 0.104mg | 0.066mg | 3% |
| Цинк | 0.25mg | 0.49mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.731mg | 1.046mg | 2% |
| Жиры | 1.38g | 0.15g | 2% |
| Магний | 54mg | 60mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.476g | 0.005g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.036g | 1% |
| Фосфор | 99mg | 90mg | 1% |
| Чистые углеводы | 27.76g | 5.11g | N/A |
| Кальций | 46mg | 44mg | 0% |
| Сахар | 0.99g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.338mg | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0% | |
| Треонин | 0.071mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лейцин | 0.118mg | 0% | |
| Лизин | 0.118mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.084mg | 0% | |
| Валин | 0.112mg | 0% | |
| Гистидин | 0.055mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +820% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +164.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +63.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +59.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9420% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +751.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.2% |
