Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Каштан и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Каштан vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 14% 63% 65% 157% 6.8% 42% 3.5% 111% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КалийКалий +490.9%
Содержит больше МедьМедь +475.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.3%
Содержит больше МарганецМарганец +125.9%
Содержит больше КальцийКальций +410.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +67.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +116%
Содержит больше ФосфорФосфор +65.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 89% 0.33% 0% 0% 37% 24% 14% 19% 54% 0% 0% 29% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +13250%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +565.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +140.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +198.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +303.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.285mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Каштан Бисквит DV% diff.
Медь 0.472mg 0.082mg 43%
Селен 19.5µg 35%
Витамин C 26.7mg 0.2mg 29%
Натрий 27mg 580mg 24%
Полиненасыщенные жиры 0.545g 4.163g 24%
Жиры 1.38g 16.3g 23%
Марганец 0.854mg 0.378mg 21%
Кальций 46mg 235mg 19%
Насыщенные жиры 0.26g 4.324g 18%
Калий 715mg 121mg 17%
Витамин B1 0.148mg 0.356mg 17%
Мононенасыщенные жиры 0.476g 6.93g 16%
Витамин B2 0.104mg 0.31mg 16%
Витамин B6 0.233mg 0.035mg 15%
Железо 1.73mg 2.9mg 15%
Витамин B3 0.731mg 2.949mg 14%
Калорийность 131kcal 353kcal 11%
Белки 2g 7g 10%
Магний 54mg 18mg 9%
Фосфор 99mg 164mg 9%
Углеводы 27.76g 44.6g 6%
Клетчатка 1.5g 6%
Витамин B9 38µg 61µg 6%
Цинк 0.25mg 0.54mg 3%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Витамин B5 0.316mg 0.285mg 1%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Чистые углеводы 27.76g 43.1g N/A
Сахар 2.18g N/A
Витамин A 1µg 0%
Триптофан 0.022mg 0.087mg 0%
Треонин 0.071mg 0.211mg 0%
Изолейцин 0.079mg 0.273mg 0%
Лейцин 0.118mg 0.514mg 0%
Лизин 0.118mg 0.226mg 0%
Метионин 0.047mg 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.084mg 0.347mg 0%
Валин 0.112mg 0.313mg 0%
Гистидин 0.055mg 0.161mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 28% 68%
Белки: 2 г
Жиры: 1.38 г
Углеводы: 27.76 г
Вода: 68.15 г
Другое: 0.71 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше ВодаВода +135.8%
Содержит больше БелкиБелки +250%
Содержит больше ЖирыЖиры +1081.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +60.7%
Содержит больше ДругоеДругое +350.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 37% 43%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.476 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.545 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1355.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +663.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Каштан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170168/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.