Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Каштан и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Каштан vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 14% 63% 65% 157% 6.8% 42% 3.5% 111% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит больше МагнийМагний +170%
Содержит больше КалийКалий +370.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +246%
Содержит больше МедьМедь +2384.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.7%
Содержит больше МарганецМарганец +2411.8%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше ЦинкЦинк +852%
Содержит больше ФосфорФосфор +89.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 89% 0.33% 0% 0% 37% 24% 14% 19% 54% 0% 0% 29% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +111.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +92.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +17300%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +400%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +118.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +71.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.235mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Каштан Бри (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 0.26g 17.41g 78%
Витамин B12 0µg 1.65µg 69%
Медь 0.472mg 0.019mg 50%
Жиры 1.38g 27.68g 40%
Белки 2g 20.75g 38%
Марганец 0.854mg 0.034mg 36%
Холестерин 0mg 100mg 33%
Витамин B2 0.104mg 0.52mg 32%
Витамин C 26.7mg 0mg 30%
Селен 14.5µg 26%
Натрий 27mg 629mg 26%
Цинк 0.25mg 2.38mg 19%
Витамин A 1µg 174µg 19%
Мононенасыщенные жиры 0.476g 8.013g 19%
Калий 715mg 152mg 17%
Железо 1.73mg 0.5mg 15%
Кальций 46mg 184mg 14%
Фосфор 99mg 188mg 13%
Калорийность 131kcal 334kcal 10%
Углеводы 27.76g 0.45g 9%
Магний 54mg 20mg 8%
Витамин B1 0.148mg 0.07mg 7%
Витамин B9 38µg 65µg 7%
Витамин B5 0.316mg 0.69mg 7%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин K 2.3µg 2%
Витамин B3 0.731mg 0.38mg 2%
Витамин E 0.24mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.545g 0.826g 2%
Чистые углеводы 27.76g 0.45g N/A
Сахар 0.45g N/A
Витамин B6 0.233mg 0.235mg 0%
Триптофан 0.022mg 0.322mg 0%
Треонин 0.071mg 0.751mg 0%
Изолейцин 0.079mg 1.015mg 0%
Лейцин 0.118mg 1.929mg 0%
Лизин 0.118mg 1.851mg 0%
Метионин 0.047mg 0.592mg 0%
Фенилаланин 0.084mg 1.158mg 0%
Валин 0.112mg 1.34mg 0%
Гистидин 0.055mg 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 28% 68%
Белки: 2 г
Жиры: 1.38 г
Углеводы: 27.76 г
Вода: 68.15 г
Другое: 0.71 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +6068.9%
Содержит больше ВодаВода +40.7%
Содержит больше БелкиБелки +937.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1905.8%
Содержит больше ДругоеДругое +280.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 37% 43%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.476 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.545 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1583.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +51.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Каштан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170168/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.