Сравнить продукты Каштан и Кекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +237.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +39.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +367.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +844% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +288.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5240% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +196% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +406.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +90% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +169.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +45% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +559.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +121.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +782.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +509.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.472mg | 0.05mg | 47% |
| Витамин C | 26.7mg | 0.5mg | 29% |
| Марганец | 0.854mg | 0.22mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.545g | 3.323g | 19% |
| Калий | 715mg | 153mg | 17% |
| Клетчатка | 3.7g | 15% | |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.046mg | 14% |
| Жиры | 1.38g | 9.1g | 12% |
| Углеводы | 27.76g | 61.6g | 11% |
| Калорийность | 131kcal | 324kcal | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.476g | 4.2g | 9% |
| Магний | 54mg | 16mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.05mg | 8% |
| Фосфор | 99mg | 52mg | 7% |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Витамин B9 | 38µg | 20µg | 5% |
| Железо | 1.73mg | 2.07mg | 4% |
| Селен | 2µg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 1.048g | 4% |
| Натрий | 27mg | 101mg | 3% |
| Холин | 8.9mg | 2% | |
| Белки | 2g | 2.9g | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.226mg | 2% |
| Витамин A | 1µg | 7µg | 1% |
| Кальций | 46mg | 33mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 27.76g | 57.9g | N/A |
| Сахар | 27.42g | N/A | |
| Цинк | 0.25mg | 0.27mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.104mg | 0.099mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.731mg | 0.791mg | 0% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.071mg | 0.102mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 0.118mg | 0.206mg | 0% |
| Лизин | 0.118mg | 0.121mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.059mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.084mg | 0.14mg | 0% |
| Валин | 0.112mg | 0.144mg | 0% |
| Гистидин | 0.055mg | 0.071mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
9%
Итоговая оценка минералов
50%
21%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кекс ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кекс дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каштан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каштан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каштан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.788g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах